How to overcome Insomnia (불면증을 극복하는 방법)
- 최초 등록일
- 2006.11.06
- 최종 저작일
- 2006.01
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소개글
교양 영작문 시간에 과제로 썼던 에세이입니다.
해석과 영작을 동시에 해놓았기때문에 초급영작이신분들은
많은 도움 되실거에요.
목차
없음
본문내용
오늘날 많은 이들은 숙면을 취하는데 어려움을 겪는다. 그들이 날마다의 일에서 스트레스를 겪어서 뿐만이 아니라 잠자려 할 때 잘못된 습관을 가지고 있어서 불면증을 겪는다. 무엇이 이 증상(불면증)의 원인이 될 수 있는가? 사람들은 일상적인 조건에서 잠드는 것과 정확히 같은 시간에 잠들어야 한다고 느끼고 이것이 그들에게 스트레스로 작용할 수 있다. 그들 중의 일부는 평소에 그랬던 것만큼 잠자지 못하면 일할 때 졸 것이라고 걱정한다.
Many people today have difficulty in getting a deep sleep. Not only because they have stress in everyday`s work, but also they have wrong habit when they try to sleep, they face insomnia. What may be the reason to this symptom(insomnia)? People feel that they must sleep exactly the same time as they sleep in ordinary conditions and this can enact as a stress to them. Some of them worry that they might doze over their work if they don`t sleep as much as they usually do.
그리고 또한 이러한 사람들은 그들이 평소보다 일찍 일어났는지에 대해 너무 걱정하기도 한다. 게다가 그들은 그들이 그것을 밤새 내내 생각했다는 것에 대해 생각하고 일하며 너무 많은 스트레스를 받는다. 그러면 이렇게 원하지 않는 불면증에 대한 좋은 해결책은 무엇일까? 나는 많은 사람들의 문제를 풀어줄 몇가지를 언급하고자 한다.
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