[지역사회간호학] 노인대상자 보건교육 교육안 -퇴행성 골관절염

소개글

그림도 많아서 설명이 잘 되어 있습니다.
도움이 되길...^^

목차

학습목적(1) 퇴행성 골관절염의 정의를 올바로 설명한다.
학습목표 (2) 퇴행성 골관절염의 발생원인을 정확히 설명한다.
학습목표(3) 퇴행성 골관절염의 증상을 올바로 설명한다.
학습목표(4) 퇴행성 골관절염의 자기관리를 실시할 수 있다.

- 퇴행성 골관절염의 관리방법
1. 생활개선
2. 운동요법
3. 체중조절
4. 물리치료
5. 약물치료
6. 수술

- 무릎의 퇴행성 골관절염을 위한 자가운동

본문내용

<무릎의 퇴행성 골관절염을 위한 자가운동>

1. 생활개선
침범된 관절을 과도하게 사용하지 말아야 하며 잘못
된 자세는 교정해야 한다. 무릎이나 관절이 무리하
게 되면 관절염이 심해지기 때문에 관절을 편하게
쉬어주되 적당한 운동을 같이해야 한다. 쪼그려
앉거나 뛰는 등의 무리한 활동을 삼가고 좋지 않은
자세는 관절에 무리가 될 수 있으니 주의해야 한다.

2. 운동요법
규칙적인 관절 운동, 무릎관절주위 근육강화운동
(Hamstring muscle strengthening ex.), 처방에
따른 걷기, 수중운동 프로그램 참가 , 지팡이 같은
보조기의 사용, 체중조절 등이 있다. 급성기에는
관절 통증과 부족을 경감시키기 위해 관절 안정과
운동을 제한하여야 하나 만성기에는 근력을 회복시키
기 위해 관절 운동을 권장한다. 퇴행성 관절염은
체중을 많이 부하하는 관절에 질병이 잘 발생하는데
특히 고관절, 무릎관절, 족관절에는 연골에 무리가
가지 않도록 체중 부하를 삼가면서 적절한 관절운동
을 유지해야 한다. 따라서 누워서 하거나 않아서 운
동을 하지 않으면 체중의 부담을 받게 되므로 수중운
동이 적절하다. 수중운동은 물속에서 전신의 관절을
움직여도 체중의 부하가 되지 않고 부력으로 인해서
중력의 영향을 크게 받지 않아 관절에 무리가 가지
않는다. 운동치료는 점진적으로 복잡한 운동으로 진
행되야 하며, 운동량은 환자의 증상 및 관절염의 정
도에 따라 달라 일률적으로 말할 수 없으나 운동을
한 후 통증이 두시간 이상 지속 되거나, 심한 피로
증상, 무기력, 관절운동범위의 감소, 또는 관절이
붓는 등의 증상이 발생하면 운동량이 너무 지나친 것
이므로 운동량을 줄여야 한다.

참고 자료

1) 삼진제약 홈페이지 http://www.samjinpharm.co.kr/
2) 노인의학 / 의학교육연수원 편 / 서울대학교출판부 1997년
3) 노인의학 / 배영철 외 / 고려의학 1996 년
4) 노인간호학 / 조유향 / 현문사 1996년
5) 관절염 / 이은옥 저 / 신광출판사 1999년