[농구] 농구수업계획서

*민*

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최초 등록일: 2004.10.26
최종 저작일: 2004.06; 6페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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3. 기본 체력훈련

1) 방법 : 코트에서 10바퀴 달리기 혹은 프리드로, 하프코트, 프리드로, 엔드라인을 왕복하는 달리기 5회
∙강도 . 최대강도의 80～90%
∙휴식시간 30초～1분 정도

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