[안전교육론] 운동상해(스노우보드)

소개글

발표수업때 썼던 자료입니다...
참고문헌에 차례까지 표기되어있고 스노우보드를
타면서 입을수 있는 운동상해 및..스노우보드에 대해 서도 그림과 함께 자세히 설명되어 있습니다..
요긴하게 쓰세요...

목차

1. 스노우보드의 역사

2. 스노우보드의 각 경기 종목
(1) 하프파이프(HP)
(2) 슬라롬(SL)
(3) 파라렐 슬라롬(PS)
(4) 대회전 경기(GS)
(5) 슈퍼 G(SG)

3. 스노우보드의 장비
(1) 프리 스타일 보드
(2) 알파인 스타일 보드
(3) 올 라운드 스타일 보드
(4) 바인딩(BINDING)
(5) 스노우보드 웨어
(6) 장갑
(7) 보안경

4. 스노우보드 용어

5. 스노우보드 안전수칙(예방법)
■ 바인딩
■ 헬멧
■ 보안경(GOGGLE:고글)
■ (넘어지기와 일어나기)

5. 상해시 응급조치
(1) 염좌
(2) 골절
(3) 탈구
(4) 무릎 연골 상해
(5) 타박상
◉참고문헌

본문내용

■ (넘어지기와 일어나기)
스노우 보드를 타는 한 넘어지기와 일어나기는 계속 반복되므로 가능한 쉽게, 아프지 않도록 한다. 연습하는 장소는 평지보다 조금 경사진 곳에서 하는 것이 좋다. 아이스 밴과 같이 굳은 눈이 있는 곳보다 부드러운 눈이 있는 곳이 좋다.
1. 프런트 사이드의 넘어지기 (앞으로 넘어지기)
앞으로 무릎을 구부리면서 슬라이딩하듯이 손부터 자연스럽게 넘어진다. 이때 얼굴을 강하게 부딪치지 않도록 주의한다.
2. 백 사이드의 넘어지기 (뒤로 넘어지기)
엉덩이부터 닿는다. 등 전체와 팔로 충격을 흡수한다. 후두부를 부딪히지 않도 록 턱을 잡아당긴다.
3. 위험하게 넘어지는 경우
1) 무릎으로만 넘어지면 충격이 집중되어 큰 부상을 입을 수 있다

참고 자료

-참고문헌-

․김경지외2인(1998). 프로스포츠상해의의학,대경북스(서울) ․요산절량(2002). 스포츠상해구급, 대한미디어(서울)
․롭리첸펠드(1996). 스키&스노보드, 전원문화사(서울)
ㆍ한창근(1996). 파워스노보드메뉴얼, 삼호미디어(서울)
☞Web site
http://www.sipt.or.kr/(대한스포츠상해예방운동협회)
http://www.isfkorea.com/(대한스노우보드협회)
http://www.snowboardkorea.co.kr/(스노우보드코리아)