성인간호학, 성인실습, 노인간호학, 노인실습, 재활, 퇴원 후 교육 자료 A+자료, 이 자료로 과제 끝 // 퇴행성 관절염 (degenerative arthritis) 퇴원 후 교육 자료 A+자료, 이 자료로 과제 끝 // 성인간호, 성인간호학실습, 성인실습, 퇴행성 관절염 퇴원교육, 교육

소개글

까다로운 교수님께 A+받았습니다
퇴원교육 틀도 만들어 놓았고, 깔끔하게 정리해 놓고 사진 추가 되어있습니다.
퇴행성 관절염에 좋은 음식에 여러가지가 있는데, 사진도 하나씩 추가해 놓았습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.

목차

1. 제한사항과 권유사항
2. 식생활 실천사항
3. 퇴행성관절염에 좋은 음식

본문내용

1. 제한사항과 권유사항
• 카페인은 칼슘 배설을 촉진시키므로 과다하게 섭취하지 않습니다(1일 커피 2잔 이내).
• 과다한 단백질은 칼슘 손실을 일으키므로 지나친 단백질 섭취를 제한합니다.
• 나트륨은 체내에 칼슘과 균형을 이루므로 과다한 나트륨의 배설 시 칼슘 손실을 발생하므로 싱겁게 섭취합니다.
• 섬유소 급원 식품의 수산, 피틴산 등의 물질을 통해 칼슘의 체내 이용을 감소시킬 수 있으므로 섬유소 섭취량이 1일 35g을 넘지 않도록 합니다.
• 비타민 K는 골 손실과 칼슘 배설량을 감소시켜 골 밀도에 좋은 영향을 주므로 비타민 K 함량이 높은 식품(녹황색 채소, 간, 곡류, 과일)을 충분히 섭취합니다.
• 칼슘의 주요 급원 식품: 우유 및 유제품, 멸치, 뱅어포, 뼈째 먹는 생선, 해조류, 채소 및 두부, 콩, 칼슘 첨가된 오렌지주스나 제과, 시리얼

참고 자료

없음