지압요법

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본문내용

Ⅱ. 수기요법
신체의 일부 혹은 여러 부분을 접촉하고 누르거나, 문지르고 두드리는 등의 방법.
-마사지, 지압

적절한 신체요법은 암환자의 통증, 피로, 걱정, 우울, 메스꺼움을 감소시키며 수면, 신경 장애, 피로 등에 있어서도 개선 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 치료사가 여러분의 신체를 지나치게 자극하거나 무리를 주지 않은 한 신체요법은 부작용의 위험도 낮고 편안히 받을 수 있습니다.

1. 지압
1) 정의
-손가락 또는 손바닥 등으로 몸의 일정한 부위에 압력을 가하는 기법
-신체적 접촉을 통하여 심장방향으로 경혈에 압자극 가하여 자율신경계를 조절하여 근긴장 및 내부 반사효과 촉진
-경락과 경혈이론

1) 역사
양생법
건강과 관련된 실천적 행동, 사상적 개념을 개괄. 각종 방법을 통해 자신의 생명을 보존하고 체질을 증가, 질병예방, 심신관련 행위

도인
팔,다리 움직여 근육을 신축, 호흡을 깊숙이 들이마셨다가 토해 내는 것 반복 외계의 맑은 기를 몸 안에 인도 병 몰아냄

참고 자료

보완대체요법- 최미경, 이영희공저, 정담미디어, 2010