자신의 스트레스 경험을 스트레스 과정모델에 적용하여 기술하고 이에 대한 대처 방안을 모색

목차

Ⅰ. 서 론
1. 스트레스(stress)어원 및 정의
2. 스트레스(stress)의 생존 시스템 과 종류

Ⅱ. 본 론
1. 스트레스 단계별 반응
가. 1단계 경고기
나. 2단계 저항기
다. 3단계 소진기
2. 나의 스트레스 극복기
가. 교통사고 목격
나. 급성 스트레스 장애로 입원 치료
다. 일상 생활 복귀

Ⅲ. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서 론
1. 스트레스(stress)어원 및 정의
심리학 과 생물학에서 유기체의 기능을 교란시키는 긴장이나 장애를 일컫는 용어로써 스트레스(stress)는 라틴어 ‘strictus, stringere’에서 유래됐다. 우리말로는 ‘팽팽하다’ ‘좁다’는 뜻이다. 이 말은 서기 1400년경부터 사용되기 시작했으나 질병의 원인으로 생각하게 된 것은 20세기 들어서 부터이다.  질병의 발생에 있어서 감정 반응의 역할을 처음 인식한 학자는 미국의 생리학자 W alter  B.Cannon이다. 하버드대의 생리학자인 월터 캐논은 1920년 Cannon은 안정 상태 (homeostasis)의 개념을 도입하여 우리의 몸은 육체적 또는 정신적인 위협에 직면하면 혈압 ․ 심박 ․ 근육 긴장 ․ 호흡률이 상승한다는 사실을 동물실험을 통해 확인 이 안정 상태를 위협하는 사건이 스트레스이며 그 결과 질병이 발생 한다고 발 하였다. 또한 캐나다 몬트리올 대학의 내분비 학자 Hans Selye 는 살아 있는 쥐를 대상으로 하여 스트레스에 대한 신체적, 생리적 반응을 연구한 결과, 1946년에 ‘스트레스가 질병을 일으키는 중요한 인자’라고 발표 했다.

참고 자료

없음