안면부 보건안마

목차

1. 안면부 지압 주요 경혈점
2. 안면부 기본안마방법

본문내용

안면부 안마를 하면 정신이 맑아지고 상쾌해지며, 피로를 없애주고, 기억력 향상에 도움을 준다. 또한 기력이 쇠약해지는걸 예방해주며, 감기, 고혈압, 만성두통, 안면 마비 등 질병에 큰 효과가 있다.

1. 안면부 지압 주요 경혈점
1) 인당혈(印堂穴) : 양쪽 눈썹 사이의 한복판 우묵한 곳.
2) 태양혈(太陽穴) : 눈썹 끝과 눈 꼬리 직선상의 만나는 지점, 입을 씹으면 움직이는 눈 수평선상의 부위.
3) 정명혈(睛明穴) : 눈과 코 사이의 작게 파인 곳(안쪽 눈 꼬리 옆 0.1촌)
4) 영향혈(迎香穴) : 비익점 바로 옆 고 바깥쪽 돌출부위
5) 거료혈(巨鹩穴) : 코의 아래쪽 높이에서 동공 아래 수직선상 부위
6) 관료혈(颧鹩穴) : 눈 꼬리 바로 밑 수직선상의 광대뼈 아래쪽
7) 수구혈(水沟穴) : 두부 정중선상의 인중에서 윗입술 수평선상에서부터 1/3지점
8) 지창혈(地仓穴) : 입가의 외측 1cm 부위
9) 협차혈(颊车穴) : 얼굴부위의 아래턱 윤곽을 따라 위로 미끄러지듯이 올라가면 움푹 들어가는 부분
10) 백회혈(百会穴) : 머리의 정 중앙선과 양귀 귓부리의 교점
11) 신정혈(神庭穴) : 머리 정중선상 앞머리 끝

참고 자료

없음