[상담이론]상담기록지,상담대본,상담신청서

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상담자: 안녕하세요.
내담자: 네! 안녕하세요.
상담자: 오시는데 불편하지는 않으셨나요?
내담자: 네. 괜찮았어요.
상담자: 차 한 잔 하시면서 이야기 나눌까요?
내담자: 네 좋습니다.
상담자: 차 드시면서 편하게 말씀하세요. 오늘 저와의 상담에서 무엇을 얘기 하고 싶으신가요?
내담자: 흠…. 자신감 없는 제 성격이 고민이에요 너무 낯도 가리고 어느 순간엔 나서야 할 때도 있는데 그런 것을 잘 하지 못해요. 바꾸고 싶은데 바꿔지지도 않고……휴.. 제가 너무 소심하고 초라해 보여요. 또 이런 성격 때문에 사회생활은 잘할 수 있으려나? 이런 생각도 들고 마음만 복잡해요.
상담자: 아…….그런 고민이 있으셨군요. 그렇다면 어느 순간에 그러한 자신감이 낮다고 느끼셨는지 구체적으로 얘기 해주실 수 있을까요?
내담자: 네. 예를 들어서 학교에서 발표하는 거나 낯선 사람들과의 공간에 있을 때 , 그리고 어떠한 일에 해야 할 때 나는 못할 거야라는 생각이 들고 이런 것을 보면 나는 너무 자신감이 없어 라는 생각이 들어요. 그리고 자신감이 낮은 것 때문에 나중에 내 인생은 피해를 보지 않을까? 라는 생각이 자꾸만 들어요.
상담자: 그랬군요. 자신감이 낮다는 문제 때문에 현재 많은 스트레스를 받고 계시는 것 같아요 또 이러한 성격 때문에 나의 사회생활 그리고 미래는 어떻게 되는 거지 하고 불안한 마음도 드시고요. 제 말이 맞나요?

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