생활속의사상체질의학(1-10주차)

소개글

생활속의 사상체질 의학 레포트입니다.
1주차부터 10주차까지 수업 내용을 정리한 것이며,,
이것으로 기말고사 면제로 레포트 A+ 를 받았습니다.
사상 체질 공부 하시는 분이나, 퀴즈 및 시험을 보실 때에 유용하게 쓰이실 겁니다.

목차

1주차. 고기도 체질별로 알고 먹자.
2주차. 체질감별법Ⅰ
3주차. 체질감별법Ⅱ
4주차. 체질에 따른 건강관리
5주차. 체질별 인물분석
6주차. 역사적 인물 사상체질분석
7주차. 양생법
8주차. 체질별 운동법
9주차. 발에 대한 이해
10주차. 고추에 대한 이해

본문내용

1. 음식도 체질에 따라 다르다.

◎ 체질의학 = 개인별 맞춤의학
- 사상의학적 건광관리
- 체질별 양생법
- 체질식이요법지도
- 체질별 대인관계기법
- 자연치유를 도와주는 한약

◎ 기존의 사기오미론
￭ 四氣(사기) - 寒 熱 溫 涼
￭ 차가운 것, 뜨거운 것
￭ 五味(오미) - 酸 苦 甘 辛 鹹
￭ 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛

◎ 保命之主 (보명지주) - 목숨을 보존, 생명줄 유지, 살아가는데 가장 중요한 것, 그 체질에서 가장 중요한 것
￭ 소양인 식품 – 陰淸之氣 (음청지기) : 시원한 것
￭ 소음인 식품 – 陽暖之氣 (양란지기) : 따뜻한 것
￭ 태양인 식품 – 吸聚之氣 (흡취지기) : 흡취, 수렴, 빨아들이는 것
￭ 태음인 식품 – 呼散之氣 (호산지기) : 확~ 발산하는 것, 몸이 풀어지게 하는 것

□ 소결론
￭ 太陽人 : 交遇(교우)는 잘하지만 懶怠(나태)한 마음 때문에 酒食(주식)에 빠지기 쉬워 黨與(당여)를 잘하지 못한다고 하였으며 이를 극복하자면 勤幹(근간)의 생활방법에서 찾아야 된다.
￭ 少陽人 : 事務(사무)는 잘하지만 嬌奢(교사)한 마음 때문에 사치스러운 방탕(侈色, 치색)에 빠져 居處(거처)를 잘하지 못한다고 하였으며 이를 극복하자면 簡約(간약)의 생활방법에서 찾아야 된다.
￭ 太陰人 : 居處(거처)는 잘하는데 탐욕 때문에 財貨(재화)에 눈이 어두워 事務(사무)를 잘하지 못한다고 하였으며 이를 극복하자면 聞見(문견)의 생활방법으로 청렴하게 생활할 수 있는 안목이 있어야 된다.
￭ 少陰人 : 黨與(당여)는 잘하지만 偏急(편급)한 마음 때문에 權勢(권세)를 다투다 보면 交遇(교우)를 못한다고 하였으며 이를 극복하자면 警戒(경계)하는 생활방법으로 權勢(권세)에 미련을 포기할 수 있어야 된다.

참고 자료

없음