아유르 베다에 대하여

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⇒ 아유르베다는 인간을 전체적으로 생각하는 치료의 한 방법이자 삶의 한 방법입니다. 또한 예방을 강조하고 개인으로 하여금 적절한 식이 요법, 생활 습관 및 신체, 정신, 의식의 균형을 재충전할 수 있는 운동을 선택하여 질병을 예방할 수 있도록 도와주는 인도의 전통 의학입니다.

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아유르베다 의학에서는 신체와 정신, 영혼의 균형과 세 가지의 체질의 균형을 ‘건강’이라고 정의합니다. 아유르베다 의학에 의하면 이 균형을 깨뜨리는 것에는 7가지 중요한 원인이 있고(유전적, 선천적, 내부의 상해, 외부의 상해, 계절적, 자연의 관습이나 버릇, 자석이나 전자의 영향)
질병이라는 것은 우리의 생리적인 에너지의 흐름을 방해해서 발생하는 것으로서 우리가 자연의 법칙을 거스르고 이 에너지의 흐름을 방해하는 것을 물리치지 못하면 질병이 생기는 것이라고 합니다.

이러한 질병을 물리치고 건강을 회복하기 위해서 일단 질병이나 신체의 불균형을 올바르게 이해해야 한다고 생각합니다. 진단 후에 질병의 관리를 위해서 아유르베다 의사들이 사용하는 방법이 크게 4가지로 나뉩니다.

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-완화 방법으로는 식이요법이다. 각각의 체질과 세가지 구성 성분의 부조화를 해결 할 수 있는 적절한 음식물의 리스트가 주어진다.

-원기회복의 방법으로는 요가를 이용하여 각각의 체질에 맞는 몸의 움직임을 연습하는 것이 치료에 효과적이다.

-마지막 정신위생과 영혼의 회복을 위해여 아로마, 보석, 허브, 금속, 색채등이 이용될 수 있다. 체질에 맞는 물질들을 몸에 지니거나 바르거나 먹거나 마심으로서 우주에 충만한 에너지가 내 몸에 들어와 질병을 해소하고 몸의 부조화를 정상화시킨다는 개념이다.

하여 네 번째 사트바자야(Satvajaya)의 치료 방법으로 아로마 테라피가 이용된다 할 수 있습니다.

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