지질과 지질대사, 지질과 지질성질, 지질과 콜레스테롤, 지질과 지단백, 지질과 건강, 지질과 산모의 DHA섭취, 지질과 운동, 지질과 경락마사지 및 걷기운동, 지질과 태극권 분석

목차

Ⅰ. 지질과 지질대사

Ⅱ. 지질과 지질성질
1. 용해성
2. 유화(Emulsification)
3. 녹는점
4. 가수분해
5. 첨가반응(이중 결합의 반응)
1) 수소의 첨가
2) 산소의 첨가
3) 산패(Rancidity)

Ⅲ. 지질과 콜레스테롤
1. 총콜레스테롤(TC)
2. 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C)
3. 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-C)
4. 중성지방(TG)

Ⅳ. 지질과 지단백
1. 지단백이란
2. 역할
1) 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 된다
2) 각 장기 기관의 작용이나 몸의 상태를 정상으로 유지하는 호르몬을 합성하는 재료가 된다
3) 음식물의 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료가 된다
4) 비타민 D합성를 합성한다
3. 지단백의 분류
4. 지단백의 대사
1) 지질의 소화와 수송
2) 지질의 소화와 흡수
3) 지질의 수송과 지단백질의 대사

Ⅴ. 지질과 건강
1. 근력(Muscular strength)
2. 유연성(Flexibility)
3. 근지구력(Muscular endurance)
4. 심폐지구력(Cardiorespiratory endurance)
5. 신체조성(Body composition)

Ⅵ. 지질과 산모의 DHA섭취

Ⅶ. 지질과 운동
1. 운동과 중성지방(TG)
2. 운동과 TC / HDL-C(C-Ratio) 비율

Ⅷ. 지질과 경락마사지 및 걷기운동
1. 체중
2. 체지방율
3. WHR
4. BMI
5. 총 콜레스테롤 농도
6. 중성지방 농도

Ⅸ. 지질과 태극권

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 지질과 지질대사

혈청 지질의 수준은 건강을 평가하는 중요한 지표로 인식되고 있다(Castelli et al., 1986). 이러한 심혈관계의 위험요인에 대한 임상학적 질환은 주로 삶의 후반기(노년기)에 발생되지만, 관상심장질환(coronary heart disease:CHD)의 위험요인과 관련된 형태는 어린 시절부터 성년에 이르기까지 지속적으로 이루어져야 한다(Tell & Vellar, 1988).
성장기의 비만 정도와 지방세포 수의 증가가 혈청지질과 지단백질의 변화에 밀접하게 관련되어 있음을 증명하였다(Becque 등, 1988). 아동기 비만은 성인에서와 마찬가지로 혈압이 상승, 혈청 TC, LDL-C과 TG 농도의 상승, HDL-C 농도의 저하를 가져온다고 지적한 바 있으며(Laskarzewski 등, 1979), 아동기에서부터 콜레스테롤, 포화지방산, 그리고 단순 당질의 섭취제한 등 식이조절이 필요함을 지적했다(Voller & Strong, 1981). 이와 같은 선행 연구들은 관상심장질환을 예방하기 위해서는 어린 시절부터 성년기에 이르기까지 혈청 지질 및 지단백 수준의 긍정적인 변화를 유도해야 한다.

<중 략>

근지구력 사전 측정치는 태극권집단 4.38±1.77 생활체조집단 4.13±1.13 비운동집단 3.38±1.51로 나타나 변량분석을 실시한 결과 F=.98으로서 p>.05 수준에서 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 사후 측정치는 태극권집단 6.00±1.51 생활체조집단 5.38±1.19 비운동집단 3.08±1.06으로 나타나 변량분석을 실시한 결과 F=9.36으로서 p<.01 수준에서 유의한 차이가 있었다. 구체적인 차이를 알아보기 위하여 scheffe-test를 이용하여 사후검증을 실시한 결과 태극권집단과 생활체조 집단이 p<.05 수준에서 비운동집단보다 높은 향상을 보여 준 것으로 나타났다.
심폐지구력 사전 측정치는 태극권집단 97.50±5.18 생활체조집단 95.13±4.22 비운동집단 95.63±3.66으로 나타나 변량분석을 실시한 결과 F=.65로 p>.05 수준에서 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 사후 측정치는 태극권집단 90.50±3.51 생활체조집단 88.63±3.93 비운동집단 94.88±4.09로 나타나 변량분석을 실시한 결과 F=5.56으로 p>.05 수준에서 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.

참고 자료

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