고려대학교 핵심 교양 동물의 발생과 노화 중간대체 레포트

소개글

고려대학교 핵심교양 동물의 발생과 노화 중간대체 과제물 `나의 노화 계획"을 주제로 쓴 레포트 입니다. 30점 만점에 30점 맞았습니다. 담당 교수님께서 조금은 어설프더라도 조사를 충실히한 레포트를 좋아하시는 것 같습니다. 참고하시기 바랍니다. 교수님께서 주제를 여러가지 주시는데, 저 같은 경우는 나의 노화 계획을 주제로 하면서 다른 주제들을 활용하는 방법을 써서 좋은 점수를 받은 것 같습니다.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 노화
가) 노화란 무엇인가?
나) 노화의 현상들
2. 안티에이징의 방법들
가) 안티에이징의 기본 수칙
나) 장수노인을 통하여 알아본 안티에이징에 도움되는 생활 습관
3. 나의 노화계획
가) 현재 나의 몸 상태
나) 청년기(20~30대)
다) 장년기, 노년기(40대 이후)

Ⅲ.결론

본문내용

1.서론
사람은 누구나 죽기를 싫어한다. 천당을 가고자 하는 사람도 죽기는 싫어할 것이다. 노화의 방지는 모든 이의 소원이다. 진시황도 늙지 않기 위해 불로초를 먹었다. 요즘 우리 사회의 관심도 노화에 많이 쏠려있는 듯하다. TV 화장품 광고들은 주름 개선, 탄력 유지와 같은 anti-aging을 컨셉으로 광고하고, 노화를 막기 위해 생활 습관을 교정하려는 사람들 또한 늘고 있다. 최근에는 병원을 통해서 체계적으로 노화를 막기 위해 애쓰는 사람들도 많아지고 있는 추세이다.
요즘 나의 부모님께서도 노화에 지대한 관심을 가지고 계신다. ‘어떻게 잘 늙을까?’에 대해서 많은 고민을 하신다. 운동을 하시기도 하고, 식사를 조절하시기도 한다. 아무래도 50대에 들어서시다 보니 그런 생각을 하시는 것 같다. 부모님이 자주 늙는 것, 즉 노화에 대해 말씀하시고 건강을 강조하시다 보니 나 또한 노화에 대한 관심을 가지게 되었다. 그래서 수강 신청 때, 이 강의를 신청해서 노화가 어떤 것인지 알아보기 위해 열심히 강의를 듣고 있다.
요즘 수업을 듣다 보니까, 노화가 남의 일이 아니라는 생각이 든다. 점점 나도 늙고 있다는 생각이 든다. 얼굴에 주름도 생기고, 살의 탄력도 예전 같지 않다는 생각을 가끔씩 한다. 평소에 노안이라는 소리를 자주 듣는 편인데, 10대일 때는 이런 말이 전혀 신경 쓰이지 않았는데, 이제 나도 곧 30대가 되고 40대가 될 수 있겠다는 생각을 하니 심각하게 다가온다. 신경을 써야겠다는 생각이 들고 있다. 그래서, 이번 레포트 작성을 통해서, 내가 어떻게 노화를 준비할 것인지 생각해 보고, 건강하게 늙기 위한 준비를 하려고 한다.
이 레포트에서는 첫째로, 노화가 무엇인지 알아보기 위해 간단히 노화의 의미를 알아보고자 한다. 노화가 무엇인지 알아야 노화의 계획을 세울 수 있기 때문이다. 둘째로, 노화를 막아주는 방법들, 안티에이징의 방법들에 대하여 알아볼 것이다. 마지막으로,위 두 가지 내용을 바탕으로, 내 노화 계획을 인생 시기 별로 정리할 것이다.

참고 자료

중앙일보 4월 15일자 기사 ‘100세 이상 10명에게 장수비결 묻다’
남자 몸 만들기 4주혁명/2006 랜덤하우스 중앙/ 한동길
누구나 10kg 뺄 수 있다./2006 삼성출판사/유태우
차병원 항노화 센터
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