테니스에 대해

소개글

좋은자료되시길

목차

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1. 테니스 레슨의 원칙
2. 각 스트로크 방법과 순서
3. 그립의 종류와 방법
4. 기본자세 가르치기
5. 초보자 스텝요령 가르치기
6. 스트로크 향상을 위한 트레이닝 방법
7. 지도자가 가르쳐야 할 테니스 예절

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1. 테니스 역사
2. 테니스 코트 규격
3. 테니스 스코어 및 경기방식

본문내용

* 처음 테니스를 접할 때 레슨의 원칙과 자세 및 여러가지 기술, 지도자 강습의 중요성과 한번 잘못된 자세나 습관은 고치는데 시간이 많이 드는데, 우선, 만약 우리가 지도자가 됐을 때 어떻게 지도해야 하는지 테니스 지도자의 강습요령 및 방법을 알아보았다.

《테니스 레슨의 원칙》

1. 가까운 거리에서 시작합니다.
2. 포핸드와 백핸드를 번갈아 합니다.
3. 발리와 스트로크, 스매시와 서브를 같이 합니다.
4. 볼이 나아가는 방향으로 회전이 걸린 상태에서 예쁘게 포물선을 그려야 합니다.
5. 개인 연습은 90% 이상의 성공 확률을 기록해야 합니다.
6. 협동 연습은 50회 이상의 연속적인 샷을 기록해야 합니다.
7. 무엇보다 재미있고 즐거워야 하며 분위기가 활력이 넘쳐야 합니다.
8. 성취감을 느낄 수 있도록 프로그램은 단계적, 점진적, 일관성 있게 투입되어야 합니다.
9. 분습을 거쳐 전습으로, 종합적인 연습으로 이루어져야 합니다.
10. 과학적인 프로그램을 마련해야 하고, 레슨자가 알아듣기 쉽게 비유적인 표현을 많이 사용합니다.
11. 특히 어린이의 레슨은 먼 장래에 도움이 되는 방향으로 행해져야 합니다.

참고 자료

없음