잠과 꿈의 원인 분석

소개글

잠과 꿈의 원인 분석 - 수면단계, 특성, 개념, 정의 등등 분석 / 연구

목차

1. 서론
2. 수면과 꿈
2.1 수면에 관해서
2.1.1 수면의 시작
2.1.2 수면단계(sleep stage)의 분류
2.1.3 각 수면단계의 특성
2.2 꿈
2.2.1 꿈의 수면생리학적 특성
2.2.2 꿈의 정신분석학적인 측면

3. 결론
참고문헌

본문내용

1. 서론
옛날에는 잠이라면 호흡, 눈, 근육으로 판단되었지만 지금은 뇌파, 눈, 근육의 변화로 판정되고 있다. 이러한 수면연구의 역사의 시작은 1936년 Loomis, Davis, Harvey에 의해서 였다. 이후에 렘(REM)수면이 1953년 Aserinsky, Kleitman에 의해 발견되었고, 수면단계별 변화양상이 보고된 것은 Dement, Kleitman에 의해 1957년이었다. 최근에는 수면다원검사(PSG)의 출현으로 수면의학 분야는 급속히 발전하여, 수면에 관련된 질환만 100여 가지 이상 분류될 만큼 급속하게 발전하고 있다. 수면에 대해 정의를 내리자면 주변을 인지할 수 없고 자극에 무반응하는 행동상태`라 할 수 있다.
수면은 크게 렘(REM)수면과 비렘수면(NREM)으로 나눌 수 있고, 렘수면은 뇌의 활성, 근육 무긴장, 급속안구 운동으로 특징 지워진다. 쉽게 말하면 몸은 마비상태이나 뇌에서는 활발한 활동 상태를 보이는 것입니다. 비렘수면은 수면의 깊이와 비례하여 1단계에서부터 4단계까지 구분되며 몸은 움직일 수 있지만 뇌활동상태는 비활동적인 시간으로 정의할 수 있다. 사람들이 잠을 자기 시작하면 두뇌의 활동이 감소하면서 조용하고 평화로운 상태로 들어서지만 대신 꿈이라는 생리적인 현상을 통해 새로운 경험을 하게 된다. 꿈이란 잠자는 사람이 시간의 경과에 따라 저절로 진전되는 이야기 내용을 시각적으로 경험하는 것이라 정의할 수 있다.

참고 자료

1. 쉴라 레이버리, (2003), 잠의 치유력, 도서출판 이채, 수면,건강,그리고 삶, p5 잠의본질, 17p, 꿈의 역할, p.46
2. 마쓰모토 준지, (1979), 잠이란 무엇인가, Blue Backs, 잠의 세계 p.9, 꿈의 세계 p.115
3. 류한평 편저, (2002), 수면, 갑진출판
4. 과학동아, (1998. 12月) 기획특집, 잠