[한의학] 음양오행과 음식의 관계

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★ 음양오행과 음식의 관계

본문내용

음양오행은 우리의 식생활과 깊은 관계가 있습니다. 그 중에서도 음식과도 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 우리의 생활 여기저기에서 음식과 음양오행의 관계를 찾아 볼 수 있습니다.
살아있는 동안 계속적으로 하루에 세 번 섭취하는 음식은 중후한 땅의 기운을 오래 동안 받은 것들이기 때문에 우리 몸에 큰 영향을 미친다. 체질에 맞는 음식을 섭취하고 해로운 음식을 피하는 것은 넘치는 것은 억제하고 모자라는 것은 보하는 음양 오행론에 일치되는 것으로 매우 중요한 일이다.
음식에도 음양이 있는데 대표적인 음(陰)적인 식품으로는 도라지, 도토리묵, 가재, 은어가 있으며, 양(陽)적인 식품으로는 더덕, 메밀묵, 게, 잉어가 있다. 그리고 저의 생각으로 음은 찬 것을 양은 따뜻한 것을 의미하니까, 아이스크림, 과일 같은 차가운 음식은 음의 음식이고 차(茶) 같은 따뜻한 음식은 양의 음식이라 여겨집니다.

참고 자료

없음