신체변화

소개글

성인심리학 신체변화에 관한 리포트입니다

목차

제11장 신체 변화
1. 외적 변화
2. 내적 변화
3. 감각 기능의 변화
4. 생식 및 성적 능력의 변화
5.건강과 질병

본문내용

중년기는 대부분 사람들이 자신이 늙어가고 있다는 사실을 신체의 변화를 통해 처음으로 깨닫기 시작하고 있습니다.
하지만 그러한 신체 변화를 대부분의 사람들은 알아차리지 못한다. 왜냐하면 20대의 절정기 때의 체력의 10% 정도의 감소는 일상생활에서 전체력을 사용하지 않는 사람들에게는 대수롭지 않은 일이기 때문이다

1. 외적 변화
생물학적 노화는 유전과 환경(자외선)의 영향을 받는다. 그러나 모든 사람은 유전적 배경이 다르기 때문에 노화의 속도도 다르다.
1) 피부
- 중년기가 되면 탄력을 잃게 되는데, 얼굴부위에 가장 많은 변화를 나타냄.
미소 라인, 입, 이마, 목 부위에 주름이 생기고, 턱이 쳐지고, 눈 아래가 거무스름해지고
그 외 다른 피부변화는 피부가 더 얇아지고, 탄력성이 떨어지고, 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에 안색이 나빠짐.
- 색소(뜻 : 이 물질의 입자가 가시광선 3,000∼7,000Å의 어떤 파장 부분을 선택적으로 반사 또는 투과하는가에 따라 그 색이 결정된다.) 형성이 불규칙하여 색깔이 고르지 못한 얼룩이 얼굴에 생기며, 자외선으로 생긴 기미가 생김.
- 피부표면에 가까이 있는 혈관이 팽창하면서 혈관문제를 일으킴.
(정맥성 용혈, 모세관 확장증, 말초혈관 확장증, 노인성 혈관증.)
- 가려움증은 피부가 얇고 건조해서 온도에 매우 민감하기 때문에 특히 건조한 겨울날씨에 많이 발생.
- 일사광선에의 노출은 피부암을 포함하여 연령과 관련있는 피부변화의 주요한 요인.(강한 일사 광선을 피하고, 피부를 보호하는 옷을 입거나, 선크림을 사용.)
- 올바른 피부관리는 항상 피부를 청결하게 유지, 건성피부는 보습제를 사용하며, 비누와 세제가 피부의 자연적인 기름을 제거하는 경향이 있기 때문에 과도하게 사용하지 않는 것이 좋음.

참고 자료

없음