책소개
‘참는다고 달라지는 것은 없습니다.’‘자기중심 심리학’의 창시자이자 일본의 밀리언셀러 인기 카운슬러, 이시하라 가즈코의 인간관계 심리처방 결정판! ‘이렇게 생각하는 게 맞을까?’ ‘그 사람은 왜 그때 그런 얘기를 했지?’ ‘나한테 화가 났나?’ 하루에도 몇 번씩 다른 사람의 마음을 들여다보고...
지금 내 상황 같은 책 제목과 가면을 벗는 듯 한 모습이 그려진 책 표지를 보고 읽기 시작하였다. 지금 당장 그만둬야 할 관계습관 첫 번째로 사고방식을 꼽았는데, 그 중 ‘해야 한다’ 사고에 대해 이야기한다. 예를 들어 이런 습관을 가진 사람들은 뭔가 자신이 가지고 싶은 것이 생기면 절약해야 한다며 사지 않으려 애를 쓴다. 그러다 결국 질러버린다. 하지만 해야 한다는 사고를 그만 둔 사람은 사든지 말든지 내 자유라고 생각하고, 지금이 아니어도 괜찮다고 생각해 과소비를 하지 않게 된다고 한다. 결국 꼭 해야 한다, 이래야 한다는 사고를 버림으로써 내 스스로에게 자유를 주는 것이다.
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