"맞춤운동" 검색결과 1-20 / 15,790건

• 

  맞춤형 운동처방 프로그램

  맞춤형 운동처방 프로그램 목차 I. 서론 II. 본론 III. 결론 다른 과목의 리포트보다 다소 난해한(?) ... 헬스클럽에서 운동하는것도 유산소와 무산소 운동 이렇게 두가지로 나뉘게 된다. 유산소 운동의 특징은 장시간의 운동이 가능하다는 것이다. ... 장시간 운동이 가능하여 많은 양의 칼로리를 소모할 수 있다. 8. 무산소 운동에 비하여 안전하다. 9. 나이가 들어서도 할 수 있는 운동이 많다. 무산소 운동의 장점 1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.30

  다운로드 장바구니
• (주)치료적맞춤운동연구소
  기업보고서

  • (주)치료적맞춤운동연구소 (보고서 6건)

  • 대표자명	박현준	사업자번호	410-86-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 보건업
    제공처

• 

  20대 비만 대학생 맞춤형 운동프로그램 설계

  REPORT 1 20대 비만 대학생 맞춤형 운동프로그램 설계 2020****** 이** [운동과 건강] 중간고사 대체 과제 제출일 : 2021년 1월 3일 목차 Ⅰ. ... 따라서 비만의 치료와 건강 관련 체력의 요소의 향상을 도모하기 위해서 설계된 맞춤형 운동프로그램으로 대학생이 건강한 생활을 할 수 있도록 도움을 주는 것이 이 운동프로그램 설계의 목적이다 ... 매회 운동 시 운동 전후 준비운동과 정리운동을 각 5분씩 실시하여 상해 예방과 운동기능 향상을 도모하였다. 1) 1~3주차 처음으로 운동을 시작하는 사람의 경우에는 운동에 익숙해지기

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  내과 임상실습 환자 증례 (당뇨병, 인슐린 요법, 맞춤 운동법)

  또한 체중 관리에도 도움이 되며 근육량이 늘어나고, 심장과 폐를 튼튼하게 해 주는 효과가 있습니다. ○ 운동 맞춤법 - 몸 상태 점검하기 자신의 몸 상태에 맞는 올바른 운동법을 선택하기 ... 운동 거의 하지 않는다. ... 위하여 운동 전 P

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  PHR기반 맞춤형 식이운동 적합률 추천서비스 개발

  PHR의 상병명에 근거하고 각 질환과의 상관관계를 적용한 식이·운동 적합률 알고리즘을 통해 개인의 질환을 관리하기 위한 맞춤형 콘텐츠를 제공하며 식사량과 운동량을 기록하여 섭취, 소비한 ... 그러므로 사용자 PHR 정보와 맞춤운동처방 정보 히스토리 사이에는 일 대 다의 관계가 성립되게 하였고, 질병정보 히스토리와 운동처방 히스토리 사이에도 역시 연관 관계가 있기 때문에, ... PHR기반 개인 맞춤형 식이·운동 관리 서비스 개발 Personalized diet and exercise management service based on PHR 요 약 사용자가

  논문 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  [독서보고서] ‘웰빙시대의 맞춤운동과 건강’을 읽고

  거기에는 각자에게 맞는 맞춤운동을 한다면 더욱 좋다. ... HOEGER 저, 웰빙시대의 맞춤운동과 건강, 한미의학 2008 ... 운동의 효과는 어떤 특정한 운동을 했을 때만 나타나는 것이 아니라 운동이 그 사람의 체력에 알맞은 맞춤운동이냐 아니냐에 따라서 차이가 발생한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.09

  다운로드 장바구니
• 

  배율조정 및 스펙트럼 맞춤 입력지반운동 모델에 대한 비선형 단자유도 시스템의 파손확률 (Failure Probability of Nonlinear SDOF System Subject to Scaled and Spectrum Matched Input Ground Motion Models)

  사용하는 배율조정 입력지반운동과 설계 응답스펙트럼에 상응하는 인공 지진기록을 사용하는 스펙트럼 맞춤 입력지반운동 두 가지를 고려한다. ... 이러한 입력지반운동 모델에 따른 파손확률의 차이는 스펙트럼 맞춤 입력지반운동의 목표로 사용된 도로교 설계기준의 설계 응답스펙트럼이 실제 지진기록의 응답스펙트럼보다 장주기로 갈수록 응답을 ... 이 연구에서는 널리 사용되고 있는 두 가지 입력지반운동 모델에 따른 구조계 응답의 분포특성 및 파손확률의 차이와 그 원인을 분석한다 입력지반운동 모델로는 실제 지진기록을 배율 조정하여

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  비만도계산 맞춤식단과 운동요법

  운동의 효과에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오. 1) 운동의 효과 ... 효과에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오. Ⅰ. ... 시작단계 1) 운동의 종류 준비운동과 정리운동은 5-10분, 심폐지구성 운동은 최대 운동능력의 50-60% 정도의 강도로 하고, 운동을 하기전과 후에 반드시 스트레칭과 가벼운 유연성

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.03

  다운로드 장바구니
• 

  하체유형별 맞춤운동법

  하체를 튼튼히, 유형별 맞춤운동법 ◎ 하체단련 운동 전 점검해야 할 점? 1. ... 자기 점검 : 다음과 같은 경우에는 그날의 운동을 중지하든가, 혹은 운동한다 하여도 가벼운 운동을 하도록 한다. ... 운동의 효과를 크게 볼 수 있는 유산소 운동이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  맞춤형 실버로빅 운동이 요양시설노인의 일상생활 수행능력, 무력감, 자아존중감에 미치는 효과 (Effect of Individual Silverrobic Exercise on Activities of Daily Living, Powerlessness, and Self-esteem of Older Residents in Nursing Homes)

  본 연구의 목적은 맞춤형 실버로빅 운동을 적용하여 요양시설노인의 일상생활 수행능력, 무력감과 자아존중감에 미치는 효과를 규명하고자 시도하였다 Purpose: This study was

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  논문 요약 및 견해-맞춤형 실버로빅 운동이 요양시설 노인의 일상생활 수행능력, 무력감, 자아존중감에 미치는 효과

  서서 음악에 맞춰 맞춤형 실버로빅 운동을 한다. ... 연구 결과 맞춤형 실버로빅운동 후에 요양시설노인의 일상생활수행능력은 향상되고, 무력감은 감소하였으며 자아존중감은 증가한 것으로 나타나 맞춤형 실버로빅운동이 요양시설노인에게 효과적임을 ... 연구결과 맞춤형 실버로빅 운동을 받은 실험군은 맞춤형 실버로빅운동을 하지 않은 대조군보다 일상생활 수행능력이 증가하였고(t=4.87, p =.032), 무력감은 감소하였으며(t=4.19

  리포트 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2012.11.24 | 수정일 2015.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

  「개인 맞춤형 운동 프로그램 개발 및 적용에 대한 실행연구」. (2016). 연세대학교 교육대학원 석사학위논문. ... 예를 들어 사무직 종사자와 운동 선수는 서로 다른 트레이닝 요구 사항을 가지고 있으며 이를 반영한 맞춤형 프로그램이 필요하다. 또한 개인의 운동 선호도와 흥미도 중요한 요소이다. ... 그러므로 맞춤형 트레이닝 프로그램은 단순한 운동 계획을 넘어서 개인의 전반적인 건강과 웰빙을 지원하는 중요한 수단이 된다. 3.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.13

  다운로드 장바구니
• 

  운동처방이 일반인 및 질환자를 대상으로 필요한 것인지에 대하여 토론하시오

  안전하고 맞춤형 프로그램 구축 개개인마다 다른 요구사항 및 목표가 있으므로 안전하고 맞춤형 프로그램 구축이 중요합니다. ... 과목명 : 운동검사및처방 주제명 : 운동처방이 일반인 및 질환자를 대상으로 필요한 것인지에 대하여 토론하시오 운동처방은 일반인 및 질환자를 대상으로 필요한 것이라고 필자는 생각합니다 ... 멘탈 웰빙 강화: 운동은 스트레스 해소와 우울증 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 정기적인 운동은 세로토닌 및 엔도르핀 분비를 증가시켜 기분 개선과 멘탈 웰빙을 도모합니다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회복지론)지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천프로그램을 1사례 이상 조사하고 제출

  노인맞춤형 운동처방서비스 b. ... 이에 관한 사례를 살펴보자면 노인맞춤형 운동처방서비스와 THE 행복한 엄마서비스가 있다. 이중 노인맞춤형 운동처방서비스를 알아보자. ... 그 중 노인맞춤형운동처방서비스는 고령자 등 건강에 취약한 계층을 대상으로 신체적 활동을 지원하여 의료비를 절감하고 건강을 증진하는 목적으로 건강상태를 점검하는 서비스와 운동 프로그램

  리포트 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.18 | 수정일 2022.05.09

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  운동량 부족3. 직업 특성상 끼니 굶기4. 늦은 밤 야식을 즐김5. 건강 이상! ... - 맞춤식단 구성- 맞춤 날씬이 전략 수립비만치료의 성공률이 암치료의 성공률보다 낮음* 자신에게 맞는 체중감량 목표 단기간 내 체중감량 목표를 높게 잡을 경우- 건강 문제 발생- 부작용 ... Ch9 날씬이 맞춤 식이요법9-2 체중조절 위한 맞춤 식단* 잘못된 식단관리와 식생활로 비만과 관련된 각종 질병들로부터의 건강 위협 사례Case 1- 방송작가 L씨의 “불규칙한 식생활습관

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

  다운로드 장바구니
• 

  웰빙시대,생활건강,노인 건강과 운동,노인의 개념,노인 운동의 중요성,노인 건강과 IT,노인 인구,노인운동의 필요성

  발목운동 대표동 작 ❸ 노인 맞춤형 운동 2) 에어로 빅 유연성과 균형미 혈액 순환 도움 무릎 관절염 환자 주의 1. 엉덩이 운동 2. ... 하체 운동 대표 동작 ❸ 노인 맞춤형 운동 3 ) 요가 관절염 및 내장기능 향상 노페물 제거 콜레스테롤과 혈당량 감소 1. 고양이 자세 2. ... 물고기 자세 대표 동작 ❸ 노인 맞춤형 운동 4) 짐 볼 심폐지구력 , 균형 향상 낙상 예방 가능 근력향상 1. 허리 스트레칭 2.

  리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.17

  다운로드 장바구니
• 

  행정복지센터를 중심으로 추진되고 있는 맞춤형 복지 등장 배경을 서술하고 자신이 살고 있는 지역의 맞춤형 복지 추진 사업

  프로그램 주민들을 위해서 주민학습문화센터 프로그램이 운영되며 운동 프로그램으로는 탁구 교실, 요가 교실, 댄스 프로그램이 운영되고 있다. ... 오정동 행복복지센터 1) 기관 소개 2) 주민학습문화센터 프로그램의 운영 (1) 운동 프로그램 (2) 취미 프로그램 3) 복지정책과 주요 업무 (1) 복지대상자의 조사와 관리 (2) ... 있고 2층에서는 회의실과 헬스장이 운영되고 있다. 3층에는 주민학습문화센터의 운영이 이루어지고 별관은 희망나눔센터가 운영되고 있다. 2) 주민학습문화센터 프로그램의 운영 (1) 운동

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

  다운로드 장바구니
• 

  행정복지센터를 중심으로 추진되고 있는 맞춤형 복지 등장 배경을 서술하고 자신이 살고 있는 지역의 맞춤형 복지 추진 사업

  주민들을 위한 운동 프로그램으로 탁구교실과 요가교실, 레크리에이션 댄스 프로그램을 운영한다. ... 오정동행복복지센터 1) 소개 2) 주민학습문화센터 프로그램 (1) 운동 (2) 취미 3) 복지정책 및 주요업무 (1) 복지대상자 조사 및 관리 (2) 자원봉사자 관리 (3) 보훈대상자 ... 3층에서는 주민학습문화센터를 운영하고 별관에서는 희망나눔센터를 운영하고 있다. 2) 주민학습문화센터 프로그램 오정동 행복복지센터에선 주민학습문화센터 프로그램을 운영하고 있다. (1) 운동

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.05

  다운로드 장바구니
• 

  [지역사회복지론] 지역사회서비스 투자사업을 1사례 이상 조사

  제공기관의 무상 악기제공 및 대여 제공기간 중 6.참여 아동 합주 월 1회 이상 7.정서 프로그램 임상사례 제공 연 1건 이상 8.사전·사후 진단 검사 연 2회 (3) 내용 3) 노인 맞춤형 ... 운동프로그램 구성 및 실시 -- 수중 운동 : 아쿠아로빅, 수중걷기 등을 통해 심폐기능 향상, 관절가동성, 근력강화 지원 - 유산소 운동 : 밴드와 볼, 체조를 이용하거나 무용, 에어로빅 ... 기준 중위 소득 120% 이하, 만 0세~6세 구분 서비스 내용 서비스 횟수 기본 서비스 발달기초영역 -소근육·대근육 운동기술 촉진 주 2회 (회당 60분) 언어발달영역 -의사소통

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.18

  다운로드 장바구니
• 

  유산소운동과 무산소운동의 비교분석

  유산소·무산소 운동을 활용한 맞춤형 사례연구 1) 주니어 2) 시니어 3) 생활습관병(비만,고혈압) 5. ... “유산소운동과 무산소운동의 비교분석” (중간과제) 1. 유산소 운동 1) 정 의 2) 원 리 3) 종 류 4) 유산소 운동의 장점 5) 유산소 운동의 단점 2. ... 무산소 운동 1) 정 의 2) 원 리 3) 종 류 4) 무산소 운동의 장점 5) 무산소 운동의 단점 3. 유산소·무산소 운동 시 부상예방법 4.

  리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10

  다운로드 장바구니