"체조연속동작" 검색결과 1-20 / 970건

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  체조동작 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 역학적, 트레이닝학적, 운동 심리학적, 스포츠 교육학적 전략

  따라서 체조의 ‘기초동작’이라고 할 수 있는 부분부터 ‘심화과정’이라고 할 수 있는 부분까지의 연속 동작들의 기술에 대해 알아보며 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 ... 체조수업의 경우 실제 11개의 연속된 체조동작대회 형식으로 수업을 하여 심판, 아나운서, 선수 등으로 구성하여 진행할 수 있다. ... 가르치는 사람의 완벽한 시범을 학습자에게 보여주고 학습자는 가르쳐준 사람의 동작 그대로 수행하는 것이기에 11가지의 연속된 체조 동작을 보여주고 그대로 수행하는 수업을 하는 데 적에게

  논문 | 15페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.06.01

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  농촌노인을 위한 기체조 복합운동의 효과 (기체조와 같은 저강도의 운동은 이완되고 연속된 동작과 유연한 체중이동, 부드럽고 우아한 동작을 통하여 나타나는 효과에 대해 최근 선진국에서도 의료 경제적 측면으로 파생되는 의료이익에 대한 관심과 연구가 진행되고 있다. 이는 신체적인 부분뿐 아니라 심리적 안정과 정신적 부분에도 긍정적인 영향을 미치며(김경철, 김이순, 2006), 지속적인 저강도 트레이닝은 )

  한국웰니스학회 김지선, 김수연

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.25

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  체육과 지도안 - 체조

  A조:손짚고 앞돌기를 연속 동작으로 보조자 없 이 잘할 수 있다. ... 도움닫기하여 손짚고 떼는 순간 뜀틀 위 에 다리 착지 연습 3단계:연속 동작으로 다리모아 뛰기를 실시한다. ... 보조받아 허리재기를 실시한다(보조자는 허리쪽에 손을 받친다) 3단계:유연하게 연속동작으로 손짚고 앞돌기를 실시한다.

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  체육과 지도안 - 수영

  , 스트레칭 - 환자 및 복장지도 - 수영복,수영모,물안경 - 보강체조 전개 학습목표제시 자유형 연속 동작 실시 수준별 조편성 지도 및 이동 - 적절한 팔과 다리, 호흡의 비율은 ? ... 연속동작 평영 6/10 기본자세 평영 7/10 다리동작 평영 8/10 팔 동작 평영 9/10 호흡법 평영 10/10 연속동작 대단원 수 영 중단원 자유형 소단원 기초기능 차시 1/ ... 차시 5/10 학습목표 1 연속 동작의 원리를 설명할 수 있다. 2.

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  기계체조의 남녀종목(체조의 유래, 역사, 기계체조 종목 등)_사진첨부

  모든 잠재성을 반영하는 방법으로 다양한 매달리기와 버티기 자세를 통한 연속기로 구성된다. ... 최근에는 리듬이나 연속적인 것을 중요시하며 남자와 철봉경기의 기술을 응용하는 다양한 기술을 많이 활용하고 있다. ⑧평균대운동(여) ? ... 경기는 1분 10초에서 1분 30초 사이에 평균대의 전면을 이용하여 정적인 요소와 동적인 요소를 조화있게 구성하여 연속적인 연결성과 우아함·산뜻함·창의성이 발휘m/

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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  체조의이해와실체

  여자는 70-90초 사이(85초와 90초는 음으로 알려줌)에 튀기기, 맨손체조적인 운동 또는 틀기, 평균운동을 포함한 아크로바트(기교)적인 요소와 댄스적인 요소 및 2회 연속적인 것으로 ... 공 체조 : 공을 굴리고, 던지고 바꿔 잡는 동작을 기본으로 하여 체조의 동작을 조화 있게 연결 직경 18-20cm, 무게 400g이상 4. ... 줄 체조 : 뜀뛰기를 중심으로 던지기, 돌리기, 감기, 흔들기 등의 여러 가지 형태를 동작으로 구성 2.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  체육과 지도안 - 씨름

  B 분단: 기본 자세에서 구분동작으로 반복 실시 한다. 。 A 분단: 기본 자세에서 연속 동작으로 반복 실시 한다. 정리 ○정리운동 ○차시예고 ○인사,해산 。 ... B 분단: 기본 자세에서 구분동작으로 반복 실시 한다. 。 A 분단: 기본 자세에서 연속 동작으로 반복 실시 한다. 정리 ○정리운동 ○차시예고 ○인사,해산 。 ... 체조 및 보강 운동 (주 운동 부위를 집중적으로 지도한다.) * 환자 및 복장 지도 * 보강운동 철저 전개 ○본시학습 목표제시 ○복합기능 ○경기기능 。

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10

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  학습지도안(체조 무릅펴앞구르기)

  ABC조에서 동작을 잘 한 학생 들은 상위조로 올려준다 ?A조는 질서 있게 2가지 동작을 연속적으로 실시한다. ? ... A조는 앞구르기 후 무릎 펴 앞구르기를 연속동작 으로 실시 할 수 있도록 한다. ?B조는 높이가 있는 매트를 이용 하여 무릎 펴 앞구르기를 할 수 있도록 한다. ? ... 체조의 특성 가치 알기 ? 앞 뒤 구르기 마루운동의 구르기와 서기, 돌기의 원리를 이해하고 정확한 동작으로 할 수 있다. ? 무릎 펴 앞구르기 체조 마루운동 ?

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.05

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  기계체조의 역사 및 남녀 종목별 특징에 대하여

  최근에는 리듬이나 연속적인 것을 중요시하며, 철봉경기의 기술을 응용하는 다양한 기술을 많이 활용하고 있다. (2) 평균대 (BALANCE BEAM) 평균대는 나무로 된 대로 길이 5m ... 남자 기계체조 종목과 특징 (1) 마루운동 (FLOOR EXERCISE) 선수들은 헝겊으로 덮인 마루 위에서 여러 가지 동작을 연기한다. 다른 장비는 필요하지 않다. ... 처음부터 끝까지 율동적이어야 하고 동작과 동작이 조화를 이루어야 하며, 선수는 배정된 구역을 최대한 이용하여 여러 방향으로 움직여야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  체육과 지도안 - 평생스포츠

  부분 스윙 을 하게 하고 A그룹은 연속동작을 연습하게 한다 - 스윙동작은 세분화해서 지도한다(백스윙-포워드 -임팩트-폴로우스로우) - 어깨와 손목에 힘을 주 지 말 것 - 클리어보다 ... 수업흐름 설명 스매시 스매시 연습 - 학습목표 설명, 시범 1 스매시 기본자세 ② 부분연습 ③ 전체연습 ④ 푸시 기본자세 ⑤ 부분연습 ⑥ 전체연습 - 1) 스매시(smash) · 연속동작 ... -이스턴 그립의 장·단점 -웨스턴 그립의 장·단점 -라켓을 쥐집합 출석확인 준비운동 - 집합 - 출석확인, 환자 및 복장점검 - 달리기, 체조, 보강운동 - 환자 확인 조치 - 동작을

  리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  체육과 지도안 - 육상

  -두번 연속 들이마시고 두번 연속 내쉰다. -100M × 3회 (최대 속도의 70％) -200M × 2회 (최대 속도의 60%) -600M × 1회 ( 3분 - 4분 ) -C(기본조 ... 제자리 멀리뛰기로 젖혀뛰기 공중동작연습 제자리 멀리뛰기로 공중동작 연습 -잘못된 동작을 재설명 및 시범을 통해 동작교정 -계약및 상호학습 하위 그룹자가 기능이 향상되면 상위그룹으로 ... (배면도) 멀리뛰기 9/16 도움닫기, 발구름, 공중동작(다리모아뛰기) 10/16 발구름, 공중동작(젖혀뛰기) 세단뛰기 11/16 도움닫기, 구간별 발구름, 공중 동작과 착지 던지기

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  체육과 지도안 - 배드민턴

  dropshot and cut) · 기본자세(연속동작) .타구 타점 및 비행궤도 드라이브(drive)-포핸드, 백핸드 드라이브 · 연속동작(기본자세) A(심화조)- 연습 3단계 -B ... B분단: 다양한 서브기술을 정확한 동작으로 반복 실시 한다. 。 A분단: 실전 경기를 하는 마음으로 경기 위치를 취해 본다. . 정리체조 및 스트레칭 。 경기 방법 및 규칙 。 ... 활동목표 .서비스를 바른 동작으로 할 수 있다.

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  노인 운동건강관리 프로그램 PPT 발표자료

  무릎을 쓰는 데 제한이 있는 경우, 짧은 거리도 걷기 힘드신 경우 효과적인 운동법입니다. ③ 운동 방법 허리 신전근 강화 운동 한 동작을 최소 5번 연속 시행합니다. ... 무릎 관절염으로 고생하시는 경우, 무릎이 완전히 펴지지 않는 경우에 효과적인 운동법입니다. ③ 운동 방법 무릎 신전근 강화운동 한 동작을 최소 10번 연속 시행합니다. ... 3번 연속 시행합니다.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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  [영아발달 기말] 1. 영아발달의 6가지 기본원리, 영아발달의 핵심개념 10가지, 2. 영아의 발달영역별 특성을 월령에 따라 간략히 서술, 3. 영아의 신체발달 지원활동사례

  활동 평가 교사가 체조 동작을 지도할 때 잘 듣는지, 체조 동작을 잘 따라하는지, 친구들과 도우면서 행동하는지를 평가한다. 확장 활동 1. ... 2 정서발달( ) 3 인지발달( ) 4 언어발달 ( ) 5 사회성발달( ) 6 음악성발달( ) 대상 19-36개월 (걸음마영아) 시간 20-30분 생활주제 우리 원과 친구 소주제 체조 ... 가벼운 동작을 하며 활동을 마무리한다. T : 친구와 마주 보고 허리를 돌려보자. T : 팔을 쭉 뻗어 기지개를 켜보자. 2.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.27

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  실습A+자료 칭찬받았습니다.) 운동프로그램 게획서

  마지막으로 5분 순환체조를 연속동작으로 노래에 맞춰 다 같이 춰본다. 10. 대상자들이 활동하면서 느꼈던 감정들을 자유롭게 표현해보는 시간을 갖는다. 적용/유의점 ? ... 시범을 보인 체조 동작을 보고, 따라 한다. 2. 음악에 맞춰 연결해 본다. 3. 체조를 하면서 느꼈던 감정을 표현해본다. 준비물 편한복장, 음악, 스피커 진행 절차 1. ... 무릎 찍기, 7.줄넘기 동작, 8.발 끝 찍기, 9.정리운동) 6. 본격적으로 체조를 세부 동작으로 나누어 한 단위씩 천천히 구호 동작에 맞춰 배운다. 7.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.09

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  체조 종목 레포트

  경기 기술은 자세유지영역과 진동영역으로 구분된다. 2개의 봉을 이용하여 돌기·흔들기·물구나무서기 등의 동작을 연속적으로 연기한다. ... 경기는 1분 10초에서 1분 30초 사이에 평균대의 전면을 이용하여 정적인 요소와 동적인 요소를 조화있게 구성하여 연속적인 연결성과 우아함·산뜻함·창의성이 발휘된 기교로서 이루어져야 ... 남자 마루운동은 덤블링이 중심이고, 그 밖에 여러 동작이 합해져서 연기가 구성된다. 점프, 공중 회전, 물구나무서기의 정지 동작, 무용적 요소 등을 연기에 포함시켜야 한다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.15

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  릿슨 극적동작교수법의 5단계를 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오.

  덧붙여 프로그램을 시작하기 전 준비 체조와 마친 후 마무리 체조를 정확하게 해주고, 활동 후 주변 정리정돈을 지도하는 것도 유아동작교육의 연장선에 있다고 할 수 있을 것이다. ... 유아는 그러한 상황 속에서 교사로부터 요구받은 문제를 해결하기 위해 그들이 직접 생각해 낸 동작들을 연속적으로 수행해야 한다. ... 기본적으로 유아가 무용을 창조하기 위해서는 동작의 시작과 중간, 그리고 끝이 있어야 한다. 연속적인 하나의 조직으로 동작이 연결되었을 때 그를 무용이라고 말할 수 있는 것이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.02

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  (유아동작교육 C형) 릿슨 극적동작교수법의 5단계를 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용

  덧붙여 프로그램을 시작하기 전 준비 체조와 마친 후 마무리 체조를 정확하게 해주고, 활동 후 주변 정리정돈을 지도하는 것도 유아동작교육의 연장선에 있다고 할 수 있을 것이다. ... 유아는 그러한 상황 속에서 교사로부터 요구받은 문제를 해결하기 위해 그들이 직접 생각해 낸 동작들을 연속적으로 수행해야 한다. ... 기본적으로 유아가 무용을 창조하기 위해서는 동작의 시작과 중간, 그리고 끝이 있어야 한다. 연속적인 하나의 조직으로 동작이 연결되었을 때 그를 무용이라고 말할 수 있는 것이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.28

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  체육과 수행평가 계획서 (1년 평가계획) 정교사,기간제교사 준비자

  평가 기준(구체적으로 서술) 체 조(청소년체조) - (50점) 개별(50점)- 음악에 맞춰 실시한 후 틀린 동작을 누계하여 평가한다. ? A (50점) : 3개 이하 ? ... 평가 기준(구체적으로 서술) 체 조(청소년체조) - (50점) 개별(25점)- 틀린 동작을 누계하여 평가한다. ? A (50점) : 1~2개 이하 ? B (45점) : 3개 ? ... 2단계 : 양쪽 발등으로 연속차기 - 남5회?여3회 ? 3단계 : 양쪽 무릎으로 연속차기 - 남6회?여4회 ? 4단계 : 연속으로 헤딩하기 - 남6회?

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03

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  체육과 지도안 - 양궁

  동작으로 릴리스까지 연습 -B(보통조)-세트업, 앵커링, 에이밍 및 릴리스까지 연습 -C(기본조)-스탠스→ 노킹까지 연습 - 화살을 끼운 활을 들어올리는 것이며 위로 약간 들었다가 ... 학 습 활 동 지도중점 및 자료 도입 세트업 앵커링 에이밍 및 릴리스 수준별 조편성 지도 - 세트업 연습 - 앵커링 연습 - 에이밍 및 릴리스 연습 -A(심화조)-스탠스에서부터 연속 ... 단계 학습 내용 교 수 - 학 습 활 동 지도중점 및 자료 도입 집합 출석확인 준비운동 - 4열횡대 집합, 인사 - 출석확인, 환자 및 복장 점검 - 달리기, 체조, 보강운동 - 양궁

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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