REPORT 교육제목 스트레스 관리 교육 교육대상 스트레스 관리 프로그램 등록 대상자 교육장소 보건소 교육실 교육일시 2023.08.11. 13:30~14:30 일반적 학습목표 1. ... 스트레스에 대해 이해한다. 1) 스트레스란? 2) 스트레스의 원인 3) 스트레스의 증상 - 강의 - PPT - 빔프로젝트 - 컴퓨터 5분 구두질문 전개 ? ... 스트레스 대처방식, 관리방법을 알 수 있다. 1) 스트레스 관리의 필요성 2) 스트레스 완화법 3) 스트레스 관리법 - 강의 - PPT - 빔프로젝트 - 컴퓨터 10분 퀴즈 ?
㉶ppt, 교재 ㉶ppt, 교재 옆 친구 것을 보는지 확인하고 보지 않도록 제지한다. ... 방법 알아보기 ◆ 스트레스를 조절하는 방법에 대해 알아봅시다. - 충분한 휴식을 취한다. - 좋아하는 운동을 하거나 야외활동을 한다 - 성취가능한 일을 계획하고 중요한 일은 우선순위를 ... 일 시 대상 초등 5학년 장 소 수업자 단 원 3-2 스트레스를 조절해요. 차 시 2/2 학습 주제 ?스트레스를 조절해요 학습 목표 ?
선생님들 각자의 우울했던 경험이나 생각만 해도 스트레스가 쌓이는 일들에는 어떤 것들이 있으신가요?) ... 8분 준비물 : PPT 자료, A4 색지 쓰레기통 이름표 활동3 긍정적인 경험과 스트레스 대처방안의 상관관계 6. ... 교육 주제 및 보건 교육 프로그램 강조 - 스트레스대처방안과 우울증예방 프로그램을 통해 긍정적인 상태의 중요성을 상기시킨다. 4분 준비물 : PPT 팜플렛 참고문헌 ○ 간행물 주간건강과질병
고조, 직무만족도 저하, 일을 지연시키거나 회피, 일의 수행능력 저하, 책임상실, 결근, 사고위험이 높음 (3) 탈진 증후군 : 직장인들이 직무스트레스 상황을 극복하려다가 잘 되지 ... 대응 능력 ③ 인성 ④ 외향성 및 내향성 ⑤ 신경증 ⑥ 생활사건 4분 ppt, 팜플렛 전개 직무 스트레스로 인해 유발될 수 있는 증상 및 질환 알아보며 스트레스 관리가 왜 필요로 ... 학습 자료 팜플렛, ppt, 시범교육 단계 학습내용 교수-학습활동 내용 시간(분) 자료 및 유의점 도입 직무 스트레스의 정의를 알아보며 교육 주제에 대해 알아본다.
학번/반/조 이름 제출일 2023. 3 . 31 . (금) 담당교수 교수님 목 차 1. ... Tape CD 화 (21) · 스트레스의 전반적인 이해 ?강의 ?질의 응답 ?PPT 강의자료 금 (24) · 스트레스와 관련된 자가진단 수행 ?질의 응답 ? ... PPT 강의자료 금 (7) · 영양이 풍부한 식사 방법과 식사 일기 쓰기 ?PPT 강의자료 2 운동 훈련 · 스포츠 댄스 ?시범 및 실습 ?
고혈압의 위험요인을 PPT와 시각적 자료를 토대로 교육한다. : ▶조절 가능 요인 ① 비만 ② 나트륨(소금)의 과잉 섭취 ③ 흡연 및 과음 ④ 스트레스 ⑤ 카페인 ▶조절 불가능 요인 ... 15mL 이하의 알코올 섭취), 필수적인 금연 ⑥ 스트레스 관리 : 명상, 요가, 단전호흡을 통해 심리적 안정을 찾거나 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 조절 ⑦ 약물 치료 : 약 ... ) ③ 저염식 : 하루 6g 이하의 염분 섭취 ④ 운동 : 매일 30분 이상 빠르게 걷기 등의 꾸준한 유산소 운동 ⑤ 금연 및 절주 : 하루 30mL 이하의 알코올 섭취 (여성은 일일
작성하기 → 교육을 듣고 스트레스를 얼마나 잘 관리했는지 확인하기 위함. 7분 PPT활용 설문지 작성 평가 ? ... 직무스트레스를 알고 이해하기 [소규모 워크샵] -일주일에 2시간 정도 시간제한을 주지 않고 가급적 사업장과 멀리 떨어진 곳에서 모임을 갖는다. ... 학습자료 PPT, 팜플렛, 설문지, 동영상 단계 학습내용 교수-학습활동 내용 시간(분) 자료 및 유의점 도입 ■스트레스 반응 평가표 작성하기 ①직무스트레스란?
(고혈압 예방과 관리방법) 교육 실시일 3월 15일 (화) AM 11:00 교육 장소 보건진료소 진행자 6조 대상자 시 지역주민(00명) 준비물 마스크, 시청각자료(동영상, ppt) ... 정리 (3분) 지도교구와 방법:ppt 자료, 마스크 - 고혈압 ox퀴즈 3문제를 제시하여 학습 정도를 파악하고 상품을 통해 참여율을 높인다. ... (유산소[간단한 운동법], 적합한 식이 식단, 스트레스 관리) 2. 체조 배우고 따라하기. 3. 교육내용과 관련된 퀴즈 풀기. 교육방법 도입 (5분) 1.
성폭력 후유증에 대해 설명한다. - 신체적, 정신적 스트레스, 트라우마, 대인관계 - 강의 - 동영상 - 컴퓨터 - 스크린 - PPT - 영상 5분 예방과 대처방안을 이해한다 ? ... 교육제목 성폭력 예방과 대처법 교육대상 00구 00초등학교 6학년 교육장소 00보건소 3층 강당 교육 일시 2023.0.0 일반적 학습 목표 - 성폭력의 정의와 예방법, 대처방법을 ... 성폭력의 정의 - 강의 - 컴퓨터 - 스크린 - PPT - 영상 4분 전개 성폭력의 정의, 유형에 대해 이해한다. ? 성폭력의 정의 ?
내면아이는 행복할 때보다 스트레스 받거나 위기 상황에서 더 잘 확인할 수 있다. 정답:O 5. ... 내면아이는 행복할 때보다 스트레스 받거나 위기 상황에서 더 잘 확인할 수 있다. 정답:O 5. ... 정답:O 1. 4장 PPT 5page 2. 5장 PPT 40page 3. 5장 PPT 10page 4. 4장 PPT 11page 5. 5장 PPT 5page 3회차 퀴즈 1.사람마다
교 육 대 상 관내 보건소에 등록된 8주 이상 임산부 20명과 그 가족들(남편, 시어머니 등) 교 육 일 시 2022년 11월 11일 금요일 오후 15:00-16:00시 교 육 장 ... 퀴즈 강의 PPT 7분 도입 학습내용 1. ... 임신우울증의 원인에 대한 교육 강의 PPT 10분 3.
스트레스 해소법 - 흡연 및 금연과 스트레스의 연관성 - 스트레스 해소법 학습수행유도 - 심호흡이완법 영상 (14초의 휴식) 강의 PPT, 동영상 정리 (5분) - 대상자는 흡연 및 ... , 금연 시 느끼는 예민함과 짜증은 스트레스로 인한 것이 아니라 일시적인 금단증상이다.] - 흡연 및 금연과 관련된 O, X 퀴즈 강의, O, X 퀴즈 PPT 참고문헌 [ 김희걸 외 ... “담배 피면서 스트레스 푸는 거야” 객관적 자료 - 1일 1갑 이상의 흡연하는 모습 관찰됨. - 기침하며 잠에서 깨는 모습 관찰됨. - 금연시도 중 실패함. 목표 장기목표 1.
PPT 판서 : 앞일 -> 시험 못 본 것 같다. 걱정하다. 뒷일 -> 좋은 점수를 받았다. T : 앞일이 안 좋은 일 걱정 뒷일이 좋은 일 “마음이 가벼워 졌다.” ... S : 스트레스 받을 때요. 판서 : 머리를 식히다. -> 스트레스를 없앨 때 T : 공부를 열심히 해요. 머리가 뜨거워지죠? 그때도 밖으로 나가서 ‘머리를 식히다’라고 해요. ... T : 저는 스트레스를 받았을 때 머리를 식힐 때 여행을 가요. -> P63 3학생 정도 읽기 시킴 시험을 잘못 본 것 같아서 걱정했는데 좋은 점수를 받아서 마음이 가볍다.
교육계획안 교육대상 구곡초등학교 6학년 일시 및 장소 2022년 4월 30일 구곡초등학교 6학년 교실 교육주제 청소년 흡연 예방 교육자 보건교사 학습자료 PPT, 동영상, 빨대 학습목표 ... 흡연과 관련된 잘못된 사실 알아보기(O,X 퀴즈) - 담배는 스트레스를 풀어준다 : 기본적으로 가지고 있는 스트레스 해소와 무관하며 오히려 니코틴과 같은 물질이 포함된 담배에 중독되면 ... ① 매우 그렇다. ② 그렇다. ③ 보통이다. ④ 그렇지 않다. ⑤ 매우 그렇지 않다. 2022년 3월 24일 ?
스트레스에 대해 간단하게 설명한다. 5. 교육목차를 설명한다. 7분 ?PPT ?영상 전 개 1. ... 보건교육 계획안 일 시 2023.05.11. 대 상 000 현장 근로자 30명 장 소 000 본사 소강당 주 제 직무스트레스 관리하기 학습목표 1. ... PPT ?지면 자가 평가지 ?스트레칭 (직접 보여주기) 정 리 및 평 가 1. 퀴즈를 통해 대상자들의 이해정도를 파악한다. ① 직무스트레스에 의해 고혈압이 발병될 수 있다.
PPT 자료는 다음과 같습니다. 10분 - 자료 : PPT, 유인물 - 조용한 환경 - 능동적으로 참여하는 환경 대상자에게 맞는 금연방법을 스스로 수립한다. ● 금연 교육을 들어본 ... PPT는 흡연의 심각성과 건강에 미치는 영향, 금연 방법에 대해 담고있다. ... 몸이 건강해진다 등 10분 - 자료 :설문지, 토의 - 자유로운 분위기 전개 대상자가 흡연의 심각성과 흡연이 건강미치는 영향에 대해서 이해하고 2가지 정도 말할 수 있다. l PPT를
대상 : 고지혈증에 관심있는 50 세 이상 환자 20 명 장소 : 10 층 세미나실 시간 : 2020 년 05 월 08 일 11:00-12:30 일반적 목표 : 고지혈증의 정의를 정확하게 ... : 스트레스도 지방이 분비되어 혈액속에서 콜레스테롤 수치가 높아짐 음식 : 콜레스테롤, 포화지방, 고량의 칼로리가 포함된 음식 4 1 보건교육 PPT 자료 3. ... 고지혈증 원인 운동부족 : 섭취한 지방보다 소비가 되지 않아 지방들이 몸속에 축적 2 흡연과 음주 : 고밀도 콜레스테롤 수치를 점점 떨어트리고 , 나쁜 콜레스테롤을 높임 3 스트레스
(지각된 스트레스 정도, 스트레스에 대한 대응방식) PPT, 동영상, 스트레스 평가지를 주어 스스로 평가 할 수 있도록 한다. 10분 PPT, 유인물 Q & A 1. ... PPT, 각종통계지표, 동영상등을 이용해 스트레스의 정의, 요인, 건강에 미치는 결과, 관리법에 대해 교육한다. 35분 PPT 통계지표 동영상 정리 강의 요약 1. ... 사업대상 대구 달서구 거주하는 주민 모두 사업기간 2018년 10월 30일~11월 28일 사업목표 달서구의 시민들은 스트레스 관리법을 교육을 듣고 스스로 관리하는 법을 알고 실천할
수면양상 : 약 7시간/일 ? 휴식, 운동상태 : 일주일에 3~4회 1시간 헬스 ? 영양상태 : 육식을 주로 먹는다. ? 하루 평균 흡연량 : 15개피/일 ? ... 스트레스 관리 양상 : 직무 스트레스로 인해 압박감을 받을 때 흡연량 증가, 평일에는 퇴근 후 헬스장에서 1시간 정도 운동, 주말에는 음주를 동반하는 사교활동을 하며 스트레스 관리 ... 하루 최대 흡연량 : 20개피/일 ? 흡연 시작 연령 : 22세(흡연기간 10년) ? 금연 시도 유무 : 유 ? 최대 금연 기간 : 2개월 ?
