모델과 공통 * 스트레스 1) 지각된 요구와 그것에 대해 반응할 수 있는 개인의 지각된 능력의 불균형 상태 2) 인간이 심리적/신체적으로 감당하기 어려운 상황에서 느끼는 불안과 위협의 ... 감정상태 3) 모든 스트레스가 나쁜 것만은 아니며 바람직한 부분도 있음 (부정적/긍정적) 4) 스트레스는 인생에서 흔하게 일어나며 필수적임 5) 스트레스가 우리의 인생에 미치는 영향은 ... 준거로 삼음 : 합의성, 특이성, 일관성 3요인이 모두 높을 때 : 행동의 원인 = 외적 귀인 3요인 중 일부가 변화할 때 : 행동의 원인 = 내적 귀인 6) 오류/편파 ① 근본적
노년기는 경제적 빈곤, 질병, 고독, 상실 등의 스트레스를 증가시키는 사건들이 증가하는 반면 스트레스를 대처하는 방식이나 능력은 저하됨에 따라 일상생활에서 경험하는 스트레스는 더욱 ... 독립변수 종속변수 성별,연령,종교,교육수준, 건강,경제상황,동거형태 자살생각 우울 가족,친구,지역사회 Ⅲ. 연구 방법 1. ... 【연구문제 4】 노인의 사회적지지 요인에 따라 노인의 자살생각에는 어떠한 차이가 있는가? 【연구문제 5】 노인의 자살생각에 영향을 미치는 요인들은 무엇인가? 3.
이후 캐나다의 내분비학자 Selye(1956)가 스트레스요인이 지속되면 질병으로까지 발전할 가능성이 있다는 연구결과를 발표했다. ... 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정,직장,학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스상황에서 내가 사용하는 방어기제에 ... 행복한 삶을 살기 위해서는 안 된다고 못한다고 스트레스 받는 것이 아니라 자신에게 주어진 상황을 받아드리고 바꿀 수 있는 것은 바꿀 수 있는 용기가 필요하다.
문항3 [자기감정조절 실패의 원인이 되는 스트레스 관리법 4단계] [1단계] 스트레스 직면 - 자기감정인식과 유사한 스트레스 직면은 현재 자신에게 스트레스요인이 되는 인자를 찾는 ... 즉 스스로 극복 불가한 인자를 가지고 전전긍긍하는 것은 스트레스 극복에 있어 비효율적이라 할 수 있다. [3단계] 해결 가능한 스트레스 인자의 적극적 관리 - 스트레스요인이 되는 ... 이 중에서 스스로 해결 가능한 요인을 적극적으로 관리하여 해소시켜 나간다. [4단계] 해결 불가능한 스트레스 인자의 관리 - 스스로 해결 불가한 스트레스를 관리하는 단계로 그 스트레스를
사람들은 타인의 행동은 그 사람의 성격이라는 내적 요인에 귀인하는 경향이 강한 반면, 자기 행동의 원인은 주로 상황이라는 외적 요인에 귀인하는 경향이 강하다. ... 정답이 없는 애매한 상황에서, 타인과의 비교를 통해 자신의 판단이 정확한지 파악하려는 과정에서 발생하는 동조현상을 ()에 의한 동조라고 한다. 15. ... 스트레스의 강도는 스트레스 자극과 그에 대한 ()적 해석을 통해 결정된다. 2. ‘문에 얼굴 들이밀기 기법’의 효과는 () 규범 때문에 발생한다. 3.
사람들은 타인의 행동은 그 사람의 성격이라는 내적 요인에 귀인하는 경향이 강한 반면, 자기 행동의 원인은 주로 상황이라는 외적 요인에 귀인하는 경향이 강하다. ... 대한 대응과정을 스트레스에 대한 적응 과정으로 보고, 스트레스의 종류와 무관하게 신체가 스트레스에 적응하는 일반적 양식이 존재한다고 가정한다. 13. ... 스트레스의 강도는 스트레스 자극과 그에 대한 ( )적 해석을 통해 결정된다. 23.
그리고 시상하부 - 뇌하수체 - 부신 축의 기능 등이 연관 5) 외상후 스트레스 ( PTSD ) 증상 - 꿈이나 반복되는 생각을 통해 외상의 재경험 - 외상과 연관되는 상황을 피하려고 ... 강박장애 (obsessive compulsive disorder) 1) 강박장애 (obsessive compulsive disorder) 원인 : 신경생물학적 , 유전적 , 정신역동적 요인 ... ( PTSD ) 정의 : 심각한 외상을 보거나 직접 겪은 후에 나타나는 불안장애 원인 외상적 사건 생물학적 요인 : 신경전달물질인 도파민 , 노르에피네프린 , 벤조다이아제핀 수용체
위기개입 : 단기치료, 스트레스상황의 해결 ? ... 유전학적 요인 : 생애 초기의 경험, 성인기 스트레스 노출로 인한 유전적 변이 ? 신경내분비 원인 : 코티솔의 비정상적인 조절 ? ... 매우 위협적인 사건이나 상황을 경험한 후 1개월 이내에 증상이 나타나 3일부터 4주 이내로 증상 지속 ? 증상이 4주 이상 지속되면 외상 후 스트레스장애로 진단 (3) 증상 ?
즉 외적 요인으로부터 스트레스가 발생하기도 하지만 개인의 내적요인인 성격에 의해서 스트레스의 수준과 대처정도가 결정된다는 것이다 . ... 직무 스트레스에 영향을 주는 다양한 요인 중에서 개인의 성격특성이면서 인간의 행동과 심리를 가장 잘 설명해주는 요인은 성격특성이라고 할 수 있다 . ... 각 개인이 가지고 있는 성격유형에 따라 비슷한 상황에서도 인간관계를 맺는 양상 이나 일처리 방식이 달라질 수 있으므로 직무스트레스에서도 차이날 수 있다 ( 김은정 , 2013).
이러한 스트레스는 개인과 환경 간의 상호작용의 결과이고 심리적인 상황에 대한 개인의 평가가 스트레스의 핵심이다. ... 스트레스의 유발 요인으로 좌절감, 과잉부담, 생활의 변화갈등으로 사람들의 심한 스트레스는 심각한 문제롤 발전될 수 있다. 이러한 생활 스트레스는 살면서 항상 존재한다. ... 이런 스트레스의 효과를 밝힘으로써 우리는 더 많은 정보를 얻을 수 있을 것이다. 2. 스트레스 일으키는 원인 1) 외적인 요인 - 매일 집과 밖에서 나는 소음, 빛?
두 번째는 장기적으로 스트레스요인을 관리하기 위한 건설적인 노력을 하는 가족은 전체 상황에 대한 인식을 재정립할 것이다. ... 스트레스요인에 대한 가족의 정의이다. ... 위기 시 가족의 취약성은 스트레스요인과 기존의 자원 그리고 가족의 인지 간의 상호작용에 의해 결정되지만, 이 모델에서는 스트레스요인의 축적과 이에 수반되는 영향이 추가되었다.
정신사회적 요인 1)취약성 모델: 스트레스에 대한 개인의 취약성이 발병 요인이 됨 2)대인관계 요인 >행동특성 (발병전기-전구증상기-정신증 활성기-잔류기) 1.양성증상 :환각, 망상 ... 인지행동모형에서의 외상사건 처리 실패 -심리사회적 원인 : 외상 경험의 특성 (스트레스원의 심각성 정도와 기간, 횟수, 부상이나 폭력 경험 유무, 장소) 개인 내적인 요인 (자아 ... 외상: 개인이 적응할 수 없는 어려운 상황 2. 정신사회적 원인: 기억의 고통에 대항하기 위해 억압으로써 해리 기전 사용 3. 생물학적 요인, 가족 연동 >주요질환 1.
만성적으로 지칠줄모르느 노력을 하면서도 항상 시간에 쫓기고 경쟁ㅇ하면서 살아가는 경향 (일벌레) - 높은수준의 직무성과 - 스트레스상황에서 높은 호흡/혈압같은 생리적 각성수준이 더 ... 높고 자신의 통제려기 미치기 어렵다고 여기는 스트레스상황에서 더 빨리 포기하는 경향 - 분노, 적대감, 우울 등이 높으면서 심혈관 질환 발병률 높임 B형: 긴장하지 않고 느긋, ... 실제 직무수행에 있어서도 좋은 성과를 내는 경향 - 내적 통제자의 단점 : 모든 것을 자신에게 귀인시키려는 경향으로 인해 스트레스상황에서 적극적인 대처 노력을 하지 않고 무력해지는
유기체의 행동을 이끌고 활성화 시키는 요인이다 ? 여러 상황에서 일관성 있게 나타나는 행동 또는 사고양식이다 ? 개인이 환경에 적응해가는 과정에서 나타나는 행동양식이다 ? ... 상황에 관련없이 늘 기분이 슬프고 가라앉아 있거나, 반대로 상황에 부적절할 정도로 활기에 차있거나 들떠 있는 것을 정동장애라고 한다 ? ... 스트레스 원은 크게 격변사건, 개인적 스트레스 원인, 그리고 배경스트레스 원인으로 구분할 수 있다. ?
자기개념 형성에 영향을 미치는 요인에 대한 설명이다. ... 맞는 것을 모두 고르시오. (2개이상선택 가능)① 문화적 가치 및 고정관념은 자기개념에 영향을 미친다.② 타인의 부정적 피드백과 긍정적 피드백으로 자기개념이 형성된다.③ 애매한 상황에서 ... 다음 중 부정적 문제를 유발하는 사고방식을 인식하고, 그 사고 방식을 합리적, 적응적 사고 방식으로 바꾸는 스트레스 대처방식은?
스트레스를 유발하는 요인에는 다양하게 많다. 이러한 스트레스요인들은 서로 연결되어 있으며, 각 개인의 상황과 성향에 따라 다르게 작용할 수 있다. ... 이런 스트레스는 현대인의 정신건강을 해치는 가장 큰 요인으로 지목되고 있다. 이런 상황에서 현대인들이 스트레스에 적절히 대처하는 것은 매우 중요하다. 2. ... 등이 있다. 2) 구체적인 발생 요인 ①업무와 경제적인 부담: 치열한 고용시장의 경쟁, 과도한 업무의 압박, 불안정한 경제 상황, 채무 부담 등이 현대인들의 스트레스를 발생시키는
이는 개인이 외부 요인이나 내부 요인에 의해 도전적인 상황에 직면하고 대응해야 할 때 발생하는 신체적, 정신적, 감정적인 반응을 나타낸다. ... 본론 1) 스트레스의 개념 스트레스는 일상 생활에서 경험하는 어려움, 압박, 혹은 위협적인 상황에 대한 반응으로 정의될 수 있다. ... 개인의 성향과 상황에 맞게 적절한 방법을 선택하고 지속적으로 실천함으로써 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다.
스트레스를 해소하기 위해서는 어떤 삶의 자세를 가져야하는지, 그리고 스트레스에 나는 어떤 상황에서 취약한지 등을 살펴봄으로써 나를 좀더 알게 되고 삶의 방향을 재조정할 수 있을 것이다 ... 신체적, 심리적으로 감당할 수 있는 수준을 초과하여 신체 및 심리적으로 반응하는 것이 스트레스라고 할 수 있다. 스트레스는 질병이 아니지만 질병을 유발하는 중요한 요인이다. ... 사회경제적으로 빈곤아동의 상황은 정신적 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 빈곤아동에 대한 사회적 지원은 확대될 필요가 있음.
스트레스를 유발하는 상황은 긍정적 상황, 부정적인 상황 모두가 해당 - 스트레스를 경험한다고 얘기하려면 두가지 요소 ㆍ자극이 있어야 한다. ... 스트레스 대응행동 1) 문제중심의 대응과 정서중심의 대응 - 문제중심의 대응 = 인지적 대응행동 : 스트레스를 일으 키는 상황을 평가하고 스트레스 자극을 변화시키기 위 해 어떤 것을 ... 스트레스의 양면성 1) 유용한 스트레스 - 우리가 불쾌하거나 고통스러운 환경에 처했을 때, 그 상황을 극복할 수 있도록 도와주는 것이다. - 질병으로 고통받을 가능성이 더 높음에 도
① 경고단계 ② 저항단계 ③ 소진단계 ④ 적응단계 ⑤ 회복단계 정답 3 1) 경고 단계는 스트레스요인에 대해 초기에 일어나는 간단한 적응반응이다. 2) 저항 단계는 스트레스요인에 ... 대한 최적의 저항이 발생하기 때문에 적응단계라고 불린다. 3) 소진 단계는 스트레스요인에 저항하려는 시도가 소용이 없을 때 발생한다. ? ... 정답 5 -> 갑작스런 사고로 인한 부모와의 사별은 상당한 수준의 스트레스로 상황위기이다. -> 그러므로 보통 1주에서 6주안에 단기적으로 집중개입이 필요하다. -> 또한, 위기는
