"필라테스의 기구" 검색결과 41-60 / 274건

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  현대인의여가생활, 기말고사, 아래의 문제에 대한 답변을 간략하게 제시하시오. 1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는? 2. 저체온증은 어느 시점부터 대비해야하는가? 3. 카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오. 4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동

  그때 당시 가장 좋은 차가 캐딜락(cadillac)이 였고 필라테스 아저씨는 자신이 처음 만든 기구가 캐딜락 차처럼 가장 좋은 기구라고 생각을 했고 본 따서 ' 캐딜락'이라고 이름을 ... Pilates)가 동료 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육 강화 운동이다. ... 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.04

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  방송통신대학교 1학년 2학기 현대인의 여가생활 중간과제물 방통대 입문자를 위한 필라테스 매트운동

  필라테스를 며칠 해본 후 산에 있는 운동기구를 이용할 ?? ... 뻣뻣함 없이 부드럽게 기구를 사용하였고 다리 스트레칭에 무릎뒤쪽 통증이 없었다. ④수면유도 효과 큰 수술로 한동안 정신과 상담을 받았고 수면제를 처방받았다. ... 요가와 필라테스는 근력운동과 호흡을 하는 방법이 비슷하다고 봤다.

  방송통신대 | 3페이지 | 7,500원 | 등록일 2020.12.20

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  강북삼성병원 간호사 자기소개서 2023년도(최합)

  그래서 꾸준한 운동(필라테스, 조깅, 복싱 등)을 하고 있습니다. 이를 통하여, 노력하겠습니다. 간호 일이 어렵다면 꾸준하게 경험을 쌓겠습니다. ... 불필요한 인력을 줄이는 자동화 시스템 변화, 환자 질관리를 위한 의료기구의 변화 뿐만이 아니라, 4차 혁명으로 인한 빅데이터, 인공기술 활용도 늘어날 것입니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

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  2023 연세의료원 세브란스 신규간호사 합격 자기소개서 + 합격인증사진

  실습 시 간호사 선생님을 활발히 따라다니며 모르는 처치나 기구는 적어두고 일과 후 학습하며 이론적 기반을 쌓았습니다. ... 이를 보완하기 위해 매일 공원을 뛰며 체력을 기르고 필라테스 횟수를 일주일에 3번으로 늘렸습니다. ... 열정 / 몰입성 (최대 250자 입력가능) 재작년 여름, 처음 필라테스를 시작하며 체력의 부족함을 느꼈습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.13 | 수정일 2023.03.30

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  현대인의여가생활1공통) 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응말을쓰는이유 카누를180도 회전시키기위해 사용할 수있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오0K

  필라테스의 기구와 동작들은 몸의 여러 가지 근육을 대상으로 하며 여느 스포츠와는 다르게 상, 하체의 균형을 맞추면서 운동할 수 있다. ... 조셉필라테스 (joseph H. pilates)필라테스 창시자 "조셉 필라테스" 1883년11월9일 독일 태생으로 체조선수인 아버지와 자연요법사인 어머니 밑에서 태어났으며 그는 어린 ... 필라테스의 큰 장점 중 하나는 부상을 방지할 수 있다는 점이다. 필라테스는 본인의 몸무게나 가벼운 도구만을 사용하기 때문이다.

  방송통신대 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.04

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  유아/유소년 스포츠 지도 계획

  서 론 저는 졸업 후 유아체육을 3년간 하면서, 유아들만 사용하는 교구가 아닌 성인이 사용하는 도구나 기구들을 활용하여 활동을 할 수는 없을까? ... 라는 생각을 하던 중, 최근에 필라테스나 피트니스 센터에서 자주 사용하는 밸런스패드라는 도구가 알록달록하고, 풍선이나 공같이 생긴 것이 아이들의 흥미를 끌면서도, 간단한 동작들을 접목시키면

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.25

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  평생교육기관조사(평생교육실습 레포트) 점수A+

  키즈스쿨 유소년생활체육 바리스타아카데미 -피아노 -2:1필라테스 -기구필라테스 -호기심과학천국 -더아트스쿨 -Mom&Kids미술 -Song&Fun English -파닉스 -인라인 ... 프로그램, 부모교육 프로그램 ⑥MOM-뜰 통합지원센터 -심리검사 및 상담, 언어치료, 인지치료, 음악치료, 놀이치료, 심리운동치료, 그룹치료 (2)교육문화사업 뮤직아카데미 요가/필라테스 ... 초등축구 바리스타자격증반(2급) 2)참가자 성향 및 참여도 -아동 뿐 아니라 노인, 장애인, 성인까지 인근 거주 주민들에게 다양한 복지를 제공하고 있음, 특히 교육문화사업 중 뮤직,필라테스

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.22

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  (취미와예술) B형 교재 3장 [한국인의 취미생활]의 표 3-1과 표 3-2를 참조하면서 자신이 지난 1년 동안 가장 많이 참여한 여가활동의 유형

  내가 지난 1년 동안 가장 많이 한 활동 중에서 필라테스의 경우는 맨몸으로도 할 수 있으나 기구가 있어야 그 효과가 더욱 배가 되기 때문에 내가 집에서 운동을 하는 데에 어느정도의 ... 특히 필라테스의 경우는 여성들이 하는 그다지 격하지 않은 운동이라고 보는 시각도 있다, 하지만 필라테스는 운동량이 매우 큰 운동이다. ... 특히 필라테스를 하다보면 아무리 쉬워보이는 동작도 실제로 이를 내가 나의 힘으로 해보면 절대로 쉬운 동작이 아니라는 것을 느끼게 되는 경우가 많다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  방통대 3학년 1학기 정신건강간호학

  우선 정시간에 퇴근을 할수있도록 근무중에는 근무에 집중하여 효율성을 낼것이고 퇴근후에는 바로 집으로 가면 항상 쳐져있기 때문에 바로 기구필라테스 수업에 참여하도록 한다. ... 우선 정시간에 퇴근을 할수있도록 근무중에는 근무에 집중하여 효율성을 낼것이고 퇴근후에는 바로 집으로 가면 항상 쳐져있기 때문에 바로 기구필라테스 수업에 참여하도록 한다. ... 기구 필라테스 수업 참여(운동요법) 규칙적인 운동은 엔돌핀,세로토닌의 증가,긴장 감소,활력증진의 효과가 있다.또한 면역체계 강화와 근력을 증가 시킨다.운동은 직접적으로 근육의 긴장을

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.24

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  [자기소개서] 롯데정밀화학 신입사원 합격 이력서

  최근에는 기구필라테스와 웨이트 트레이닝을 통해 근력 증가를 목표하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.14

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  지역간호학 실습, 지침서 , 우선순위

  모유수유 주간 8월 1일~7일은 세계보건기구(WHO)와 유니세프(UNICEF)가 지정한 세계모유수유주간이다.유니세프의 협력기구이자 전세계 모유수유권장 기구들의 협의체인 세계모유수유연맹 ... -임산부 필라테스 :16주 이상 임신부를 대상으로 4~11월(7,8월제외)에 2,4째주 금요일에 진행한다. 허리통증 완화, 신체균형유지에 도움이된다. ... 전반적으로 초혼연령이 높아지는 경향이다.그리고 출산연령을족들이 참여할수 있는 임신출산육아 준비교실,토요부부출산준비 교실, 임산부 필라테스,모유수유 클리닉을 강동구 보건소에서 이용가능하다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04 | 수정일 2021.06.01

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  경영과학 사례개발

  또한 운동이 지루해지지 않게 운동기구뿐만 아니라 GX라는 요가, 필라테스, 스피닝 등 다양한 프로그램을 할 수 있다. 대안3. ... 또한 운동기구의 종류가 다양하지않아 제한된 기구내에서 운동을 해야한다. 대안2. B헬스장: 집에서 도보로 약 20분정도 소요되며 가격은 12만원이다. ... (이용요금) 70,000 120,000 70,000 비용2(왕복 교통비) 0 3,750 2,500 왕복시간 10분 40분 30분 (1) 장단점 비교 대안 A와 같은 경우는 웨이트 기구만

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.30

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  [고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  배우기 42) 기구 필라테스 배우기 43) 요가와 명상을 익히기 44) 몸매 만들어 바디 프로필 촬영하기 45) 마라톤 10km 완주하기 46) 체중 10km 감량하기 (5) 여행 ... 구매하기(SUV) 37) 시흥에서 부산까지 운전하여 다녀오기 38) 대형 운전면허증 취득하기 (4) 건강 관련 39) 근력 1kg 증가하기 40) 목디스크를 운동으로 치료하기 41) 필라테스

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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  (한국사의이해) 아래 문제에 대한 답안을 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

  강제로 조선을 일본과 병합한 뒤 식민 통치의 최고 기구로서 조선 총독부를 설치한 일본은 입법, 사법, 행정, 군사 등 모든 권한을 차지했습니다. ... 제가 필라테스 관리자로 일하면서 이러한 점도 본 받아야겠다고 생각합니다. ... 저는 제가 관리하고 있는 다른 필라테스 강사 선생님들의 복지를 우선시하고, 이들이 일하고 싶은 환경을 만들어주기 위하여 노력하고 있습니다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법

  따라서 유연성을 기르기 위해서는 요가, 필라테스, 발레, 체조 등 다양한 스트레칭이 포함되는 종목을 수련해야 한다. ... 기구를 이용하지 않기 때문에 최대한 올바른 자세로 반복하는 것이 중요하다. b. ... 머신을 이용한 운동 - 근력 운동은 웨이트 머신, 스미스 머신, 케이블 머신 등 헬스장을 떠올릴 때 생각나는 바로 그 기구들을 이용할 수도 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다. ... 정리운동이 끝나면 분당 심박수가 100회 이하가 되어야 한다. 5) 향후 운동계획 : 동네 근처 헬스클럽 PT 20회 등록하여 체계적으로 체지방 태우고 근력을 증가시킬 수 있도록 기구에 ... : 덤벨 50% 그림 종류 스쿼트 런지 니푸시업 25개 X 3세트 그림 종류 크런치 레그레이즈 덤벨암컬 & 덤벨킥백 25개 X 3세트 최대근력 50% 15개 X 3세트 ③ 미니 필라테스

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  [관광학과] 2023년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다. ... 조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었고, 한때 결핵에 걸릴까 염려되었던 그는 건강이 나쁜 사람들을 위해 당시 성행하던 운동과 건강관리

  방송통신대 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.13

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  [생활과학과] 2023년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다. ... 조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었고, 한때 결핵에 걸릴까 염려되었던 그는 건강이 나쁜 사람들을 위해 당시 성행하던 운동과 건강관리

  방송통신대 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.13

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  [생활체육지도과] 2023년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다. ... 조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었고, 한때 결핵에 걸릴까 염려되었던 그는 건강이 나쁜 사람들을 위해 당시 성행하던 운동과 건강관리

  방송통신대 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.13

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  스포츠시설 건립 계획서

  GX룸에는 요가 필라테스 줌바댄스 스트레칭 등 다양한 운동목적으로 사용할 수 있도록 한다. ... GX룸은 시간당 파트를 나눠 요가, 필라테스, 줌바댄스, 스트레칭, 등 프로그램을 만들어 2시간씩 한달에 60000원으로 하여 프로그램을 이용할 수 있게 한다. ... 클라이밍 기구를 구비해 주민들이 대여해서 사용할 수 있도록 기구를 설치한다. 체력단련실을 작게 만들고 주민들이 무료로 이용할 수 있도록 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.14

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