골프의 스윙법

소개글

골프 스윙에 필요한 내용입니다
그림이 자세히 나와있습니다

목차

1. 골프클럽
2. 그립
3. 어드레스
4. 테이크백
5. 탑
6. 다운스윙
7. 임팩트
8. 팔로우스루
9. 피니쉬

본문내용

3. 어드레스
⇒ 골프에서, 공을 치기 전에 발 자세를 잡고 클럽을 땅에 댄 자세.
1) 올바른 자세
① 양발의 체중 : 양발 똑같이, 앞뒤 똑같이 (단 웨지 샷을 할 때만 왼쪽에 체중을 더 실어 준다.)
② 양발의 넓이 : 미들아이언 기준 어깨 넓이로 길어질수록 조금씩 오른 발을 더 넓혀 준다.
③ 공의 위치 : 5번 아이언 기준선 왼쪽 눈앞에 공을 놓는 것이 제일 잘 맞는다. 클럽이 길어질수록 오른발만 더 넓혀주고, 짧아질수록 오른발을 더 왼쪽으로 당겨주면서 한다. 즉, 공의 위치는 언제가 같은 곳이고, 스탠스의 폭을 조정하여 결국 공이 스탠스의 중앙인지 왼쪽에 오는지를 조정한다.
④ 등과 가슴을 펴고, 머리를 들어 준다. 머리를 숙이게 되면 백스윙 시 턱이 왼쪽 어깨가 도는 것을 방지한다.
2) 잘못된 자세
- 어드레스 시 오픈 스탠스나 클로즈 스탠스는 슬라이스나 훅을 유발한다. 또한 무릎이나 상체를 너무 구부리는 자세는 피해야 한다.
① 오른발이 앞으로 나오는 것은 잘못된 자세이다.
② 오픈 스탠스로 스윙 시 아웃-인 궤도를 만들어 슬라이스가 나올 수 있으며 오른발이 뒤로 빠진 경우 클로즈 스탠스로 스윙 시 인-아웃 궤도를 만들어 훅을 유발 시킨다.
③ 무릎을 너무 구부릴 경우 상체는 반대로 일으켜지기 때문에 스윙궤도가 낮게 이루어지는 결과를 가져온다.
④ 무릎을 거의 펴고 어드레스 자세를 갖춘 경우 상체를 많이 구부리게 되므로 스윙 궤도가 가파르게 형성된다.
⑤ 등이 많이 구부러져 있는 경우 백스윙 시 상체의 꼬임이 정확하게 이루어지지 않아 양팔의 간격을 일정하게 유지하기도 힘들고 궤도도 올바르게 나오기 힘들다.

4. 테이크백
순서1. 백스윙 스타트
왼팔을 펴서 왼쪽어깨, 팔, 손, 클럽순으로 한다. 손목이 허리 부근에 올 때까지 똑바로 끌어 올린다.
순서1. 엄지 손가락 굽히기
어드레스 상태에서 클럽헤드 부분을 지면에서무릎까지 올린다. 양팔을 펴고 클럽헤드부분을 자기 몸 쪽으로 들어올린다

참고 자료

없음