고령화사회에 적합한 보건 교육

소개글

과목명 : 보건교육방법론
주제: 고령화사회에 적합한 보건 교육

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 노년기 근감소증 예방 및 관리 교육계획안
1) 주제선정의 이유
2) 보건교육계획안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
나이가 들면서 체력이 줄고 근육이 감소하는 것이 자연스러운 현상이라 생각하지만 노년기의 근력 약화는 만성질환에 매우 취약해질 수 있는 환경이 된다. 더욱이 노년기에는 노화로 인한 질병의 발병률이 높아지기 때문에 근력과 면역력 등의 향상을 위하여 균형 잡힌 영양 섭취와 운동이 병행되어야 할 필요가 있다. 본론에서는 이러한 필요성에 근거하여 고령화사회에 적합한 보건 교육의 주제로 노년기 근감소증 예방 및 관리를 선정하여 보건교육계획안을 작성하도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 노년기 근감소증 예방 및 관리 교육계획안
1) 주제선정의 이유
부모님께서 나이가 드시고, 할머니 할아버지께서 뵐 때마다 훨씬 쇠약해지시는 걸 보면서 노년기 건강 관리에 대한 교육을 계획하고 부모님께 직접 해드리고 싶다는 생각을 하게 되었다. 노년기 운동에 대한 자료를 찾아보던 중 노년기 근감소증에 대하여 알게 되었다. 노화로 인하여 근육이 감소하는 노년기에 근육감소를 예방할 수 있는 식이와 운동관리의 중요성을 본 레포트를 통해 정리해보고 싶었다.

참고 자료

김명, 『보건교육과 건강증진』, 계축문화사, 2017.
이경희 외, 『보건교육』, 수문사, 2011.
서울아산병원, 노년기 근감소증 관리 영상
https://www.youtube.com/watch?v=nlsiOB8Ed3c
한양대학병원, 건강한 노년의 시작, 근력운동은 필수
https://www.youtube.com/watch?v=Dv1cdK8q2_s