[부산대학교 A+] 현대인의체력관리 중간고사 레포트 / 유산소 운동이 면역력에 미치는 영향

소개글

"[부산대학교 A+] 현대인의체력관리 중간고사 레포트 / 유산소 운동이 면역력에 미치는 영향"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

최근 코로나19라고 불리는 변종 코로나 바이러스의 유행으로 (5월10일 기준) 전세계 감염자가 400만명을 넘어서며 재앙처럼 빠르게 확산되고 있다. 코로나19를 비롯한 코로나 바이러스는 백신이나 치료제가 없어 스스로 바이러스로부터 몸을 지키기 위해 면역력에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 면역력이란 질병이나 세균 바이러스 등으로부터 몸을 스스로 방어하는 힘이다. 면역력에 대해 높아진 사람들의 관심에 맞춰 선천적인 면역력과 후천적인 관리를 통해 면역력을 높이는 방법에 대한 많은 논문들이 나오고 있다. 후천적인 관리를 통해 면역력을 높이는 방법 중 하나는 규칙적인 운동이 있다. 질병을 예방하고 개인의 건강관리를 위한 사회적인 프로그램에서 가장 보편화되고 일반적인 추세가 운동을 통한 건강관리라 할 수 있으며， 이러한 노력은 이제는 하나의 문화적인 현상으로 받아들여지고 있다. 건강을 증진시키고， 질병의 예방을 위해 규칙적인 운동 수행에 참여하고 있는 사람들의 숫자도 점차 늘고 있는 추세이다. 운동에는 많은 종류가 있지만 남녀노소 연령에 상관없이 쉽게 접근할 수 있고 전문적인 기구가 필요하지 않은 유산소 운동이 다양한 연령대의 사람들의 면역력에 미치는 영향을 논문과 기사를 찾아보고 알아보고자 한다. 면역력을 판단할 수 있는 변인은 매우 다양하나 림프구, 염증부위를 대식하는 단핵구(monocyte), 과립구(호중구, 호산구, 호염기구), 항체(antibody), 보체활성화, 면역글로불린(immunoglobulin; Ig) 등 다양한 백혈구 수치의 유의미한 변화를 통해 면역력에 대해 알아보고자 한다. 백혈구는 감염 이물질을 제거하고, 청소하며, 손상을 복구한다. 항원에 의해 활성화되어 작동 세포로 분화하며 감염된 조직부위로 이동하여 미생물에 대한 방어에 참여 인체의 항상성을 유지케 하여 건강한 삶을 가능하게 한다. 따라서 백혈구와 면역력은 연관되어 있어 면역력의 증감을 수치로 가늠하게 할 수 있는 지표가 될 것이다.

참고 자료

전광표, 노병의, “유산소 운동이 남자 중학생의 면역기능에 미치는 영향”, 한국학교지역보건교육학회지, 2:2, 2001년, 1-22.
박상규, “규칙적인 운동이 면역반응 및 호르몬에 미치는 영향”, 한국응급구조학회논문지, 5:5, 2001년, 15-22.
한상섭, ”Korean Journal of Life Science: 유산소성 운동이 중년여성의 면역기능과 체력 및 체지방률에 미치는 영향” Vol. 12. No. 5, 2002년, 622 – 631.