고혈압 건강관리 및 개선방법
- 최초 등록일
- 2023.07.28
- 최종 저작일
- 2023.07
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소개글
고혈압 건강관리 및 개선방법
목차
1. 고혈압 현황
2. 고혈압 정의
3. 고혈압 발병 원인
4. 고혈압 증상
5. 고혈압 예방방법 – 식습관
6. 고혈압 예방방법 – 운동 방법
7. 결론
본문내용
* 고혈압 현황
국내 성인 3명 중 1명은 고혈압 환자
국민병이라는 별명
65세 이상의 약 40%는 고혈압 환자
고령환자일수록 고혈압 확률이 높고 다른 기저질환을 가지고 있으므로 코로나19 감염에 취약함
인구의 노령화, 생활 습관 서구화에 따른 심혈관 질환 증가
예방적 조치 필요
평균수명 연장, 삶의 질 향상, 의료비 억제
* 고혈압 정의
혈압은 심장이 수축해 대동맥으로 피를 뿜어낼 때인 최고혈압, 심장이 확장해 피를 받아들이는 최저혈압으로 나누어 측정
참고 자료
‘국민병’ 고혈압 환자 1100만명…3040 절반이상 관리 안해, 김태열, 해럴드경제, 2018.04.26
한국약학대학생연합, 2021, 세계 고혈압의 날(World Hypertension Day), 2022년 10월 14일 접속, https://knaps.or.kr/321
서울대학교 의과대학 국민건강지식센터, 2021, 고혈압, 2022년 10월 14일 접속, http://hqcenter.snu.ac.kr/archives/jiphyunjeon/%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95
나에게 맞는 혈압 낮추는 운동 방법은?, 주윤지, MEDICAL Observer, 2021.04.15