인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.

소개글

"인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 열등감과 마주하기
2. 건강한 바운더리 형성하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간관계는 모든 사람들의 고민 중 하나 일 것이다. 개인심리학 창시자 알프레트 아들러(Alfred Adler)는 사람의 행복은 85%가 인간관계에 있다 말한다. 이는 특히 대한민국에 사는 사람들의 경우 더욱 그러할텐데 한국사회는 관계주의로 구성되어 있기 때문에 더욱 그러할 것이다. 대부분의 사람들은 어려운 인간관계를 개선하고자 노력하고, 개선방안과 방법들을 찾아보곤 한다. 혼자 살아갈 수 없는 세상이기 때문에 더불어 살아가는 힘을 키워야만 하고 더불어 살다보니 외로움도, 혹은 질투도 느끼며 인간관계에 다양한 문제들이 형성되는 것이다. 요즘은 특히 우울증에 시달리는 사람들이 늘고 있을 뿐 아니라 은둔형 외톨이들이 많아지고 있다. 그렇다면 인간관계를 통해 힘들어지지 않으려면 또한 건강한 인간관계를 맺어갈 수 있는 힘은 없을까? 문요한 이 저술한『관계를 읽는 시간』을 보면 짠 바닷물에 사는 해산물이 짜지 않은 이유를 아는가? 는 질문을 통해 다음과 같은 답을 내린다. “바다에 사는 해산물은 먹어도 짜지 않는다.

참고 자료

문요한. 『관계를 읽는 시간』. 더퀘스트. 2018.
센티멘탈. 『인간관계에도 설명서가 필요합니다』. 새벽세시(스몰빅미디어). 2021.
조성대. “현대사회와 인간관계의 위기”. 한국인간관계학회. VOl5 No 1. 2000.
문요한의 바운더리 심리학을 통해 배우는 건강한 갈등해결방법 https://blog.naver.com/dlsdud1730/222653932490.