정서조절 프로그램 계획서(조그마해진 나를 소개할게)

소개글

분단위로 프로그램 진행이 상세기술되어 있는,
고급 프로그램 계획서입니다

목차

없음

본문내용

● 프로그램 목적과 목표 설명하기
“안녕하세요 여러분. 지금부터 9주동안 여러분과 마음을 돌아보는 흥미로운 시간을 가질 거예요. 저희가 9주동안 이뤄낼 목표는 ‘정서조절’이예요.
현대사회에서는 정서, 그러니까 감정이 점점 사라지고 있어요. 감정이 사라지면 대체 어떻게 되는 걸까요? 가장 안 좋은 예시를 들어볼게요. 사람이 길거리에서 갑자기 쓰러져요. 예전에는 너도 나도 할 것 없이 도와줬다면 지금은 잘 도와주려 하지 않죠. 이런 사회문제들이 뉴스에서 많이 들리고 있어요. 다른 사람의 상황과 입장에 공감하는 감정보다 내가 도와줬다가 문제가 생길까 염려하는 이성이 커진 거예요. 인간은 더불어 살아가야만 하는 생물이라서 사람들이 감정에 무심해지는 이런 현상들은 너무나 위험해요.
또 다른 예를 들어볼게요. 한국에는 ‘화병’이라는 말이 있어요. 그건 내가 억울하고 답답하고 화가 나는데, 잘 표출하지 못해서 생기는 병인 거예요. 어쩌면 나를 편하게 하기 위해서 남을 찌르는 것들이 필요할 수 있어요. 내가 화나는 감정을 적당히 내보이는 것도 필요하다는 뜻이죠.
우리는 9주 동안 나의 감정을 살펴볼 거예요. 같은 일을 두고도 좋게 생각하는 사람이 있고, 비판적으로 생각하는 사람이 있잖아요. 나는 세상을 긍정적으로 보는지 부정적으로 보는지, 그렇다면 왜 그런 건지 이해하는 시간을 가질 거예요.

참고 자료

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