<지역 보건실습 A+>요통 보건교육PPT

소개글

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목차

1. 요통이란?
2. 요통 원인
3. 요통 위험요인
4. 질병 별 요통 특징
5. 자세에 따른 압력
6. 요통 예방법
7. 요통 퀴즈
8. 요통 정리

본문내용

요통이란?
요통
허리가 아픈 증세를 통틀어 이르는 말

-평생 동안 80%의 사람들이 한 번 이상 요통을 경험
-근로자의 50%가 매년 요통을 경험
-대부분의 요통은 큰 문제를 발생시키지 않는 좋은 경과
-일부에서는 합병증이나 장애를 유발하는 심각한 질병

요통 원인
물리적/기계적 원인
척추는 무거운 체중, 다양한 방향으로 운동
외상
요추 염좌나 척추뼈가 부러지는 요추골절
척추의 변형
척추 측만증, 척추 후만증, 시간에 따라 통증 악화
기타
임신, 신장/요로결석, 자궁내막증, 스트레스

요통 위험요인
연령
30~ 40세 처음 경험, 나이에 따라 흔해짐
운동 부족
운동을 잘 하지 않거나 할 수 없는 상태, 더 흔히 발생
식이요인/ 비만
늘어난 체중으로 인해 허리에 부담증가

참고 자료

없음