『스쿼시의 이해』

소개글

"『스쿼시의 이해』"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 스쿼시의 역사
1. 스쿼시의 기원
2. 한국의 스쿼시

Ⅲ. 경기방법
1. 스쿼시 경기
2. 단식경기
3. 복식경기
4. 기본규칙
5. 실점 및 득점

Ⅳ. 나가며

본문내용

Ⅰ. 들어가며

사회가 발전하며 현대 사회는 주 5일제 실시와 웰빙에 대한 관심 증가에 따른 여가생활을 즐기는 인구가 늘어나고 있다. 특히, 생활 체육은 체력 단련과 정서적 활력 생성을 통한 건강 증진 및 삶의 질 향상을 위한 여가활동으로 인식되면서 인기가 점차 높아지고 있는 추세이다. 대표적인 생활 체육의 예로는 헬스, 테니스, 배드민턴, 스쿼시, 요가 등이 있는데, 특히 스쿼시의 경우 단시간 활동에도 효과적인 칼로리 소모와 체지방 감소 등 높은 운동효과를 보이며 한국인에게 각광받고 있다. 이러한 장점으로 스쿼시는 단시간에 우리나라에 정착하며 큰 인기를 얻게 되었다. 따라서 본 보고서에서는 한국인에게 인기 많은 생활 체육의 한 분야로 자리 잡은 스쿼시의 기원과 한국정착 과정 및 경기 방법을 알아보고자 한다.

Ⅱ. 스쿼시의 역사

1. 스쿼시의 기원

영국 런던 근교의 한 감옥에서 죄수들이 수형 생활의 무료함을 달래기 위해 야자열매로 교도소 벽을 치면서 시작되었다. 그 후 오늘날과 같은 스포츠의 형태를 갖추게 된 것은 1830년경에 영국의 해로우 고등학교에서 지금과 비슷한 라켓을 고안해 내면서부터이다.

참고 자료

[네이버 지식백과] 스쿼시(스포츠 백과, 2008. 국민생활체육회)
대한 스쿼시 연맹 사이트(http://koreasquash.or.kr/index.asp)
엄대영 외 1명, 「한국 스쿼시 도입과 전개과정에 관한 고찰」, 『한국스포츠학회지 제 10권 4호』, 한국스포츠학회, 2012
신의균 외 3명, 「스쿼시 경기 체험의 이해」, 『한국체육철학회지 2014, 제22권 제4호』, 한국체육철학회, 2014