체육측청평가 심리학측정

목차

1 스포츠 심리학 경기력 향상과 정신건강
2 특성 VS 상태측정
3 일반상황 VS 스포츠특정측정
4 심리검사 시 유의사항
5 양적 VS 질적 측정
6 스포츠 심리학에서 사용되는 척도
7 심리기술
8 운동심리학에서 사용되는 척도
9 스포츠와 운동에서 사용되는 일반 심리학적 척도

본문내용

스포츠 심리학 : 경기력 향상과 정신건강
☞ 스포츠 심리학을 정의할 때 크게 두가지 영역을 강조한다.
☞ 좁은 의미로 스포츠 심리학 분야를 바라보지만, 우리 삶은 넓은 영역에서 스포츠 심리학을 응용한다.

스포츠와 운동심리학의 경기력 향상 관점에서 운동수행에 심리적 요인이 영향을 미친다는 것을 의미한다.
경기력의 심리적 요인은 불안, 집중력, 자신감, 동기, 정신적 준비, 성격을 포함한다.
스포츠와 운동심리학의 관렴은 엘리트 운동선수에게만 한정되지 않는다.
스포츠에 참여하는 어린선수부터 레크리레이션, 또는 경쟁에 참여하는 노인까지
우리가 생각하고 느끼는 것은 신체적으로 수행하는데 큰 영향을 미친다.

스포츠와 운동심리학의 다른 관점은
스포츠, 운동 및 신체활동 참여를 통해 전신건강 및 심리적 웰빙을 향상 시킨다.
정신건강의 심리적 요인은 스포츠, 운동 및 심체활동 참여의 심리적 효과를 강화한다.
마음이 몸에 중요한 영향을 미칠 수 있고, 반대로 우리의 몸이 마음에 중요한 영향을 미칠 수 있다.
활발한 신체활동은 불안(고통, 긴장)과 우울증의 감소와 관련이 있다.
스포츠 활동은 심리적 웰빙의 감정을 증가시키고 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다.

참고 자료

없음