자신이 관심 있어 하는 주제를 다루고 있는 심리학 관련 서적을 읽고 독후감

소개글

심리학개론
자신이 관심 있어 하는 주제를 다루고 있는 심리학 관련 서적을 읽고 독후감을 작성하시오.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

자존감이라는 단어에 익숙하지 않았던 순간이 있었다. 자존심이라는 단어와 혼동되어 사용되기도 하였다. 최근 심리학과 관련 된 책들이 많이 발간되면서 우리는 자존감이라는 단어에 익숙해졌다. 많은 책이 자존감의 개념에 집중한다. 그렇다면 자존감이란 무엇일까?
자존감은 자아존중감(self-esteem)의 준말이다. 이는 자신이 사랑받을 만한 충분한 가치가 있는 소중한 존재라고 스스로 생각하는 것이다. 또한 어떤 일에서 성과를 이루어낼 만큼의 능력을 가지고 있는 사람이라고 믿는 마음이다. 자아존중감이 제대로 형성되어진 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 정체성을 확립할 수 있으며, 이렇게 정체성이 제대로 확립된 사람은 다시금 자아존중감을 더욱 견고히 다지게 되는 것이다.
그렇다면 최근에 들어 자존감이라는 단어가 자주 언급되는 것에는 어떤 이유가 있을까? 필자는 그 이유를 한권의 책에서 찾아보고자 했다. 그 책은 바로 ‘자존감 수업’이다. 작가는 본래 정신과 의사라는 직업을 가지고 있는 사람이다. 그의 이야기를 통해 자존감이 왜 중요한지, 현대 사회에 이르러 왜 자존감이 집중 받게 되었는지 알아보기로 하였다. 자세한 내용은 본론과 같다.

참고 자료

윤홍균. 자존감 수업 (하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련). 심플라이프. 2016. 09. 01.
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