신체활동과 건강 과제 (인바디에 대하여, 인바디과제, 인바디분석, 인바디결과)

소개글

신체활동과 건강 과제로 작성했던 레포트 입니다 ^^

인바디가 무엇인지 원리는 무엇인지 등을 설명하고
인바디 결과를 알기쉽고 자세하게 작성하였습니다.

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목차

1. 인바디
1) 인바디란 무엇인가?
2) 인바디 검사의 원리
3) 인바디 검사의 방법

2.인바디 검사표 분석하기
1)체성분
2)골격근-지방
3)비만진단
4)신체균형

3. 결과 및 느낀점

본문내용

1) 인바디란 무엇인가?

인바디란 바이오스페이스의 생체전기저항법을 이용한 체성분 분석기의 브랜드 이름이다. 대한민국, 일본 등에서는 흔히 체성분 분석기를 인바디라 통칭하는데 인바디란 체성분 분석기 중 한국의 바이오스페이스가 생산하는 고유상표를 말한다. 인바디가 체성분 분석기를 통칭하는 명칭으로 사용되면서 미세전류를 이용한 체성분 분석검사를 흔히 ‘인바디 검사’ 라고 부르고 있다. 인바디는 1996년 개발되었으며 세계 50개 국에서 사용하고 있다. 인바디는 인체의 구성 성분인 체수분, 단백질, 무기질, 지방을 측정한다. 병원, 피트니스센터에서 비만진단, 영양상담, 운동처방 시 활용하고 있으며 최근에는 가정에서 사용할 수 있는 모델도 출시되었다. 인바디를 통해 인체의 체수분, 단백질, 무기질, 체지방 등 상세지방량 측정이 가능하기에 비만진단 및 치료에 많이 사용되고 있다.

2) 인바디 검사의 원리

인바디 검사는 생체전기 임피던스법이라는 방법을 따른다. 임피던스란 전기가 흘러갈 때 이를 방해하는 힘, 즉 전기 저항을 의미한다. 이는 인체에 미세한 전류를 통과시켜 체내 저항값을 측정하는 방법이다. 저항이란 전류를 얼마나 잘 흘려보내냐의 지표인데 특정 물질의 전기저항이 낮을수록 전류는 잘 흘러가고 전기저항이 높을수록 전류가 잘 흐르지 못한다. 인체 내에서 전기저항이 낮아서 전류를 잘 통과시키는 것은 수분이다. (체지방은 ‘지방’이니까 수분이 없다) 따라서 인체에 전극을 접촉시켜 전류를 흘리면 주로 체수분을 따라 흐르게 되며 이를 통해 체수분의 부피를 구할 수 있다. 또한 체수분은 제지방량의 73.3%라는 공식을 통해 체수분량으로부터 제지방량을 구한다. 이처럼 제지방량을 산출하면 체중에서 제지방량을 빼서 체지방량을 구할 수 있다.

1. 저항값을 사용하여 체수분량을 구한다.
2. 체수분량으로부터 제지방량(Fat Free Mass, FFM)을 산출한다.
제지방량(Fat Free Mass, FFM) = 체수분량 / 0.73
3. 체지방량을 산출한다.

참고 자료

없음