자신의 정신건강상태를 여러 가지의 판단기준을 통해서 점검하여 보고하는 보고서를 작성하시오.

소개글

정성을 다해서 작성한 레포트입니다.
이 레포트가 구매하시는 모든 분들께 좋은 참고자료가 되었으면 좋겠습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스
2. 본인이 겪고 있는 스트레스와 스트레스 대처
3. 다양한 측면에서 본인의 정신건강 상황(스트레스, 가족과의 문제 등)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
오늘날 우리사회에서 사람들이 가지고 있는 행복도는 얼마나 될까? 발전된 기술, 선진국이라고 할 수 있는 우리사회에서 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 말할 수 있을까? 반복된 일상생활, 하루하루 쌓여가는 정신적, 육체적 스트레스로 인하여 많은 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 할 수 없을 것이다. 그냥 이 사회에서 살아가기 위해서, 가족을 위해서 그리고 본인을 위해서 스트레스를 받으며 어려운 하루를 살아가고 있는 것이다.

<중 략>

Ⅱ. 본론
본인의 정신건강상태는 얼마전까지는 부정적이었지만 현재는 긍정적이라고 생각한다. 그 이유는 그동안 내 자신은 다양한 측면에서 많은 스트레스를 받았으며 이러한 스트레스를 풀 수 있는 방법이 없었다. 하지만 현재는 계속해서 스트레스를 방치하면 내 자신의 정신건강이 위험해 질 수 있다는 생각으로 스트레스를 풀기 위해서 책을 읽거나 가족들과 여행을 즐기는 등의 여가활동으로 풀고 있다.

참고 자료

김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
데이비드 호킨스(지음), 이종수(옮김), 의식혁명, 한문화,2006