체조 레포트

소개글

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목차

1.체조의 의의 -p1-

2.체조의 가치 -p2-

3.체조의 기원 -p3~p4-

4.시대별 체조의 변천 -p4-

5. 우리나라의 체조 -p5-

6. 체조의 특성 및 효과 -p5-

7. 체조 경기란 무엇인가? -p5-

8 .근대 체조 경기의 부흥과 기계종목의 발생 배경 -p6~p7-

9. 체조의 종목과 방법 -p7-

10.남자의 올림픽 종목 -p7~p10-

11.여자의 올림픽 종목 -p11~p13-

12. 경기장 및 시설, 용구 -p13~p14-

13. 선수권의 종류 -p14-

14. 체조의 용어 -p15-

★참고문헌 -p16-

본문내용

-인간에게 발전을 가져오는 체조의 공헌은 어떤 것이 있을까? 신체 적성에 관련된 최근의 학문은 체조가 신체의 건강에 절대적으로 중요한 몫이 되어야 함을 시사해 준다. 체조의 기본적인 동작은 대 근육 활동이며 팔,어깨,다리,가슴,복부의 근육을 발달시킨다.
이러한 신체부위는 다른 종목의 운동에서는 소홀히 되기 쉽다. 또한 텀블링과 트램폴린은 다리의 근육을 발달시킨다. 힘과 파워의 발달 외에도 체조는 민첩성,유언성,협응성 그리고 평형성과 같은 체력요소들의 육성에도 공헌하고 있다. 일반적인 자세의 향상도 체조 활동을 통해서 이룰 수 있을 것 이다.
체조는 스포츠로서의 특별한 의미가 있다. 강조되는 점은 협응과 기술에 대해 있다. 다른 스포츠에 접근하기에 신장이나 능력이 맞지 않는 학생들도 체조에서는 경쟁의 만족함과 기술적인 신체활동에 있어서의 성취감 스릴을 발견할 수 있다.
게다가 이러한 신체적인 요소들에 있어서 신중함,대담성 그리고 정확성과 같은 정신적인 면에서 발달을 가져다 줄 수 있다. 초를 다투는 많은 연기에서는 신속한 사고력이 요구된다. 체조는 개인 스포츠 이므로 체조 선수들은 새로운 연기를 습득할 때의 두려움은 자기 스스로 만이 극복해야만 한다. 동작을 반복 실시함으로서 선수들은 판단과 행동에 대한 습관을 바꾸면서 연기의 완성도를 위해 수정해야만 한다. 자기확신,인내력 그리고 자기훈련과 같은 성격적 특성은 체조를 통해 발달시킬 수가 있다. 만약 체조선수가 최고의 경지에 도달하기 위해서 훈련을 하고 있다면 인래력을 키워야 한다는 것을 알게 될 것이다. 체조선수는 개인 훈련에 적응해야 하고, 자기 자신이 연기를 완전히 소화해 낼 때까지 계속적인 반복 훈련을 한다면 마침내 그 목표를 이루게 된다. 왜냐하면 체조는 자기 테스트 활동이기 때문에 각각의 개인에 따라서 목표도달을 위해서 자기 자신만의 속도조절이 필요하다. 발달된 특별한 묘기에 도전하는 체조선수나 혹은 틀에 박힌 기술에 도전하는 선수는 그 동료 선수에 비해 목표도달에 부족하기 때문에 노력하는 것으로 밖에 생각 될수 없다.창의적 능력개발은 스포츠 체조 에서는 무한대로 기회가 주어진다.

참고 자료

체조지도서
공저:이대형.이용인.권오석
발행처:형설출판사
발행인:장지익