씨름

소개글

씨름기술의 모든것A+

목차

1 경기장 규격
2 씨름의 기술과 사진
3 결론

본문내용

1
경기장 규격
실외 경기장은 모래로 시설하는 것을 원칙으로 하며, 실내 경기장 은 매트로 시설하여 경기를 하도록 되어 있으나, 실제로는 실내 경기장도 모래로 시설하고 있다. 경기장은 지름 8m의 원형으로 수평이어야 하며, 실외 경기장의 모래장 높이는 70cm-30cm 이상이며, 경기장 밖의 보조 경기장의 넓이는 1.5m이상이며, 모래장의 높이는 10-20cm 이내로 한다. (매트로 할 경우 선폭은 5cm로 한다)
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씨름의 기술
앞무릎 치기
바른 자세에서 서로 어깨를 맞댔을 때 상대의 중심이 앞으로 쏠리면, 공격자의 어깨의 오른다리를 오른쪽 뒤로 빼면서 오른손으로 상대의 앞으로 나온 무릎에 대고 앞으로 넘어뜨리는 기술을 말한다. 이 때 어깨를 빼면서 오른손으로 상대의 무릎을 힘차게 치며, 왼손과 같은 방향으로 쳐올리도록 한다. 동시에 오른다리로 몸의 균형과 중심을 잡고, 무릎을 약간 굽혀 발바닥을 축으로 하여 안쪽으로 반쯤 회전시켜 상대를 넘어뜨린다.
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2. 앞무릎 짚기
오른다리를 뒤로 크게 빼면서 오른손으로 상대의 무릎을 짚는다.목과 가삼을 오른쪽으로 틀면서 다리 샅바 고리를 비켜 위로 당기며 무릎의 손을 고정시킨다. 이 때 양무릎은 굽혀진 상태가 된다.
3. 앞무릎 짚기
오른다리를 뒤로 크게 빼면서 오른손으로 상대의 무릎을 짚는다.목과 가삼을 오른쪽으로 틀면서 다리 샅바 고리를 비켜 위로 당기며 무릎의 손을 고정시킨다. 이 때 양무릎은 굽혀진 상태가 된다.
씨름의 기술
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4. 오금 당기기
상대의 샅바 고리가 아래로 처져 있고 상대의 두 무릎이 굽혀졌을 때 재빨리 두손으로 상대의 오금을 공격자의 양다리 사이로 당긴다. 이 때 주의할 사항은 공격자는 중심을 낮추고 몸으로 상대를 밀어붙이고, 머리는 들고 가슴 부위로 밀어 넘어뜨려야 한다는 점이다. 그리고 공겨자의 앞에 있는 다리는 동시에 반(1/2) 발 정도 앞으로 나가야 한다.
5. 앞무릎 짚고 밀기
바른 자세에서 공격자의 오른손으로 상대의 오른무릎을 짚고 오른어깨를 축으로 하여 밀어붙이는 기술을 말한다. 이 때 공격자의 두 무릎 중 앞무릎은 깊이 구부리고 뒷무릎은 앞쪽으로 밀고 몸의 균형과 중심을 잃지 않도록 해야 한다.
씨름의 기술

참고 자료

없음