[수원대학교 - 생애주기 건강관리] (A+) 1마일 걷기 검사 보고서

소개글

수원대학교 생애주기 건강관리 강의에서 과제로 제출한 1마일 걷기 보고서입니다.

목차

1. 검사 날짜
2. 검사 목적
3. 검사 방법
4. 검사 결과
5. 평가

본문내용

검사를 하기 전에는 끈기에 결과가 달린 검사라고 생각하여 average 범위에 들어갈 수 있을 것 같았다. 교수님께서 지금까지 학생들을 봐온 결과 잘해야 average에 속하는 정도였다고 말씀하셔서 average를 목표로 열심히 걸었는데, 14분 2초라는 시간으로 low/ average 범위에 들어가는 결과가 나왔다.
다소 아쉬운 결과이기는 했지만 어떻게 보면 당연하다는 생각이 들었다. 예전에는 일상 속에서 최대한 걸어 다니려는 습관이 있었는데 어느새부턴가 걷는 걸 최대한 피하고 있었기 때문이다. 그래서 앞으로는 예전과 같은 습관을 다시 들이고자 한다.

참고 자료

없음