(2018년도 2학기) 웰니스휘트니스프로그램 중간고사

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목차

없음

본문내용

[2018년도 2학기 웰니스휘트니스프로그램 중간고사]

1. 운동의 효과에서 생리적 효과가 아닌 것은?
① 신진대사의 촉진
② 면역력 향상
③ 혈압의 감소
④ 인지기능의 향상
⑤ 순환기능의 향상

2. 운동의 참여유형에 포함되지 않는 것은?
① 참여중단
② 순환적 참여
③ 일탈적 참여
④ 인지적 참여
⑤ 정기적 참여

3. 중력이나 파트너 혹은 스트레칭시 힘을 제공하는 기구와 같은 능동적 근 활동을 필요로
하지 않고, 동적 유연성보다 더 큰 운동의 가동범위를 제공하는 유연성은 무엇인가?
> 정적유연성

참고 자료

없음