건강다이어트 및 비만관리 중간고사 타이핑

소개글

건강다이어트 및 비만관리 A+ (중간) 타이핑 입니다. 과제, 출석 관리 잘하세요.

목차

1. 1주차 비만이란?
2. 2주차 왜 비만해 지는가?
3. 3주차 비만과 대사
4. 4주차 비만과 동반되어 나타나는 질환들
5. 5주차 비만과 식사장애
6. 6주차 비만의 치료 전 평가
7. 7주차 비만치료를 위한 식이요법

본문내용

1주차 비만이란?
세계보건기구는 지난 2010년 비만을 질병으로 규정
과체중과 비만이 새로운 유행병으로 지구촌에 새로운 유행병으로 확산되고 있다.
매년 사망자 세계적으로 최소한 260만명
세계 인구 중 65%가 과체중으로 사망하는 나라에 살고 있다

50년전 빈곤 기아
그다음 에이즈
그다음 비만 순

학습목표
비만에대해 설명할 수 있다.
비만의 평가 및 진단 방법에 대해 설명할 수 있다.
복부비만의 평가 및 진단방법에 대해 설명할 수 있다.
비만의 유병율에 대해 설명할 수 있다.

학습내용
1. 비만이란 무엇인가?
2. 비만의 평가 및 진단방법
3. 복부비망늬 평가 및 진단방법
4. 비만의 유병율

1. 비만이란 무엇인가?
1) 비만이란?
섭취에너지 : 몸을 움직이고 , 기능을 유지하는데 사용
소모에너지 : 소모하는 에너지.
에너지가 남을 경우 지방조직의 형태로 저장

비만 : 체네지방이 적정 수준 이상으로 저장되어 존재하는 것

*비만에 대한 오해
1. 체중이 많이 나가면 무조건 비만?
비만은 체중이 아니라, 체지방율로 판단해야 한다. 체지방율이 증가된 상태
ex) 운동선수 : 많은 근육량 정상 체지방율 - 정상
젊은 여자 : 높은 체지방율 > 마른 비만 또는 날씬 비만

2. 지방의 분포는 별로 중요하지 않다?
복부에 지방이 많은 경우, 비만합병증의 위험이 증가한다.

2) 비만의 분류
(1)원인에 따른 분류
- 일차적(단순) 비만 : 정상 상태에서 신체대사 및 활동에 사용되는 열량보다 더 많은 열량을 섭취한 결과에 따라 발생하는 비만
- 이차적(증후성) 비만 : 내분비 질환이나 신경계 이상 등의 다른 질환에 의해 이차적으로 비만해지는 경우
(2) 연령에 따른 분류
- 성장기 비만(증식형)
지방세포의 크기와 지방세포의 수가 증가하는 형태
체중을 감량하면 지방세포의 크기는 줄어들지만 지방세포의 수는 일생 동안 줄어들지 않음
대부분의 지방세포의 수는 유년기 후반과 사춘기 동안에 빠르게 증가하고, 성인기에서도 증가함

참고 자료

없음