"실내운동" 검색결과 201-220 / 24,785건

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  [학교신문][보건소식지] 중고등학교 보건 소식지 작성 예시입니다.

  예방방법 1) 적정실내온도(26도 이상)를 유지 ▶ 실내외 온도 차이는 5~6℃ 이내 2) 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 ▶ 긴 소매의 덧옷을 준비 3) 1시간 가동 후 - 30분 ... 수영을 하기 전에는 반드시 준비운동과 구명조끼 착용 물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터 (다리→팔→얼굴→가슴) ? 소름이 돋고 피부가 당겨질 때는 몸을 따뜻하게 휴식 ? ... 한 번씩은 청소 7) 혈액순환을 돕기 위해 맨손 체조나 가벼운 근육 운동을 수시로 하고, 자세를 자주 바꾸어준다. 8) 지나친 냉방을 피하고, 적정한 온도와 습도를 유지 폭염에서의

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.19

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  영아기, 걸음마기, 유아기의 실내놀이 환경 구성방법을 정리하여 설명하시오

  되지만 영아기 보다 운동기술이 안정되고 균형감각과 협응력이 증진되지만 소 근육을 사용하는 놀이에는 미숙하다. ... 탐색영역에는 손과 눈의 협응력을 기를 수 있는 여러 자료와 감각운동 놀이를 할 수 있는 조작적 놀잇감 등을 발달수준과 흥미에 적합하게 제공한다. ... 실내놀이 환경구성 1) 영아기 2) 걸음마기 3) 유아기 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 영 유아교육기관의 실내 놀이환경은 주로 교실공간의 구성을 중심으로 설명이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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  2019 개정누리과정을 반영한 실내/외 환경구성시 고려할 점을 쓰고, 실내/외 환경구성의 원리를 본인의 견해를 포함하여 설명하시오.

  이를 위해 운동, 음악, 미술, 과학 등 다양한 분야의 활동을 제공합니다. ⒞ 다양한 경험 제공 : 교육자는 아이들에게 다양한 경험을 제공하여 아이들의 호기심과 관심을 자극합니다. ... ● 주제 2019 개정누리과정을 반영한 실내/외 환경구성시 고려할 점을 쓰고, 실내/외 환경구성의 원리를 본인의 견해를 포함하여 설명하시오. ● 목차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. ... 이번 리포트에선 2019 개정누리과정에서 강조하는 실내/외 환경구성의 원리를 바탕으로 실내/외 환경구성시 고려할 점과 구체적인 방법을 설명하고자 합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.22

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  운동계획서 건강과 생활체육

  후반부에는 주2회이상 고강도로 운동한다. 2) 주별 운동 선정 >1~2주 : 부담없이 집에서 탈 수 있는 실내자전거로 유산소운동을 하며 기대효과로서 심폐지구력향상을 기대할 수 있다. ... 종 목 집에 있는 스쿼트머신 실내자전거 강도 1세트 10회씩 총3세트 중강도 11 시간 점심 20분 저녁20분 50분 250kcal소모 빈도 3일/주 3일/주 >7~8주 : 유산소운동과 ... 종 목 집에 있는 스쿼트머신 스탭박스 실내자전거 스트레칭 강도 1세트 10회씩 총4세트 고강도 16 1세트 10회씩 총 3세트 고강도 17 고강도 16 거리 9.5km 다리와 팔이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.09

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  관광지 체코 프라하 홍보 보고서

  '프라하의 봄'이라 불리는 국제 음악 축제는 체코의 작곡가이자 민족운동가인 ’베드르지흐 스메타나‘의 서거일인 5월 12일부터 6월 4일까지 매년 약 3주간에 걸쳐 체코 ... 체코의 중요한 음악 기념일들을 기념하는 이 축제는 전 세계적으로 유명한 교향 악단을 초청하여 교향악, 실내악 공연 등이 펼쳐지며, 클래식 음악뿐만 아니라 재즈나 기타 ... 국제 음악축제 ’프라하의 봄’의 연주회와 공연 장소는 프라하에서 가장 아름다운 건축물인 스메타나 홀이며, 실내악 연주회 장소는 체코의 19세기 민족주의의 상징인 루돌피눔의 드보르 작

  리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.17

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  천식 문헌고찰, 간호진단

  대표적인 악화 요인은 감기, 담배연기와 실내오염, 대기오염, 식품첨가제, 운동 등 신체적 활동, 기후 변화, 황사, 스트레스 등이 있다. ... 대기오염이나 황사가 심한 경우에는 실외에서 하는 과도한 운동을 피하고 가급적 외출을 하지 않는다. f) 신체적 활동, 운동 적절한 운동은 심폐기능과 근육을 강화시키지만 천식 환자들의 ... 온도가 많이 차이 나지 않도록 적정 실내 온도를 유지해야 한다. c) 담배연기, 화학물질, 강한 냄새 담배연기는 강한 자극효과로 기관지 수축을 일으키며, 옆에서 피우는 담배연기를

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.17

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  국민건강보험공단 6급(가) 건강직 최종 합격 자기소개서 자소서

  수도권 거리두기 2.5단계로 인해 실내체육시설에 대해 집합금지 명령이 내려졌습니다. ... 다른 운동 방법도 적용해봤지만 상태가 쉽게 좋아지지 않아 회원을 한 명 한 명 직접 인터뷰하며 생활 습관부터 운동 버릇 하나하나 정보를 수집해 나갔습니다. ... 학교와 세미나를 통해 얻은 지식을 바탕으로 운동을 지도해왔지만 건강 상태의 개선이 느린 회원이 종종 있었습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.14

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  계절 및 날씨 관련 안전지침

  눈 올 때 미끄러지지 않는 운동화를 신는다. 9. 눈 올 때 양 손을 주머니에서 빼고 걷는다. 10. ... 어린이집 실내·외를 청소하며, 먼지를 제거하고 방역을 실시한다. 2. ... 어린이집 실내외의 날아갈 위험이 있는 시설물을 점검 및 조치한다. 2. 원아 비상연락망을 점검하고 연락체계를 유지한다. 3.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.20

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  서울대학교병원(서울대병원) 간호사 합격 자기소개서

  이 운동은 크게 튼 노래에 맞추어 춤을 추며 실내 자전거를 타는 것인데 신나는 노래와 율동에 집중하다 보니 자연스럽게 좋지 않은 감정과 생각들이 사라졌고, 운동하고 난 후에는 오히려 ... 저는 스트레스를 해소하기 위해서 운동을 즐겨 했습니다. 수영이나 등산 등의 다양한 운동을 해보았는데, 그중에서도 ‘스피닝’이라는 운동이 도움되었습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.25

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  (출석대체 생활체육1) - 생활체육개론 - 자신의 7330(일주일에 세 번 하루 30분 이상) 운동 계획표를 구체적으로 작성

  준비운동과 마무리 운동이 가장 좋은 해결책이었다. 그래서 실내 자전거 타기 전과 후에 가벼운 스트레칭으로 몸풀기를 하는 것을 운동 계획에 포함시켰다. ... 실내 스포츠센터가 코로나 감염의 위험지대로 분류되어 영업이 중지되면서 나 또한 그간 해왔던 운동을 멈출 수밖에 없었다. 결국 자의반 타의 반으로 운동을 멀리하게 되었다. ... 만약 날씨가 좋지 않아 야외 활동이 어렵다면 실내 자전거 타기와 스트레칭으로라도 대체하여 운동의 횟수와 시간을 준수하기로 했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,100원 | 등록일 2022.04.12

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  물리치료 SAOP note case 8개 / 솝노트 / case study / 케이스 스터디 / 실습 / 임상실습/ stroke, TBI, SCI , 근골격계

  Cane 없이 독립적으로 실내에서 30분 걷기. ... 선 자세에서 Lt knee extensor 근력 강화 운동2. 선 자세에서 Lt의 WB 및 WS 훈련3. Lt Ankle plantar flexor 근력 강화 운동4.

  리포트 | 46페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.23 | 수정일 2024.04.24

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  영아기, 걸음마기, 유아기의 실내놀이 환경 구성방법을 정리하여 설명하시오.

  특히 대, 소근육 운동이 가능하도록 감각놀이를 위한 활동자료를 제공하는 것이 바람직하다. ... 소음이 많이 나는 영역이므로 카펫을 깔아 주고 정리하기 쉽도록 바구니를 마련해주어야 함 영아들을 위한 탐색영역은 눈과 손의 협응력을 기를 수 있는 다양한 자료와 감각운동 놀이를 할 ... 실내환경을 구성해주는 것이 필요할 것 같다는 생각을 하게되었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.13

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  국내 및 해외에서 최근 2020년에서 2022년 사이 창업한 메타버스 비즈니스 유형과 내용사례를 찾아 기술하시오

  실내 자전거를 콘텐츠, 실시간 방송과 결합하여 스포츠 플랫폼을 만들었고, 이를 메타버스화 함으로써 다양한 경험이 가능하도록 했다. ... 코로나19 바이러스 사태로 언택트 문화가 확산되면서 실내 트레이닝이 중요한 문화로 떠오르게 되었고, 미국에서는 플랫폼 유료 구독자가 300만 명을 돌파하면서 핵심 메타버스 기업으로 ... 캥스터즈는 ‘휠리엑스’라는 장치를 통해 휠체어 이용자가 스마트센서를 부착한 트레드밀에서 운동이 가능하도록 했고, 이를 스마트폰과 연결함으로써 휠체어 사용자의 운동 데이터를 인식할 수

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.03

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  영유아를 위한 보육환경의 실내외놀이 환경 구성에 대하여 조사한 후 자신의 의견을 추가하여 서술하시오

  영유아는 호나경에서 제공이 되는 감각적 자극과 운동을 통하여 지적인 발달의 기초를 형성하게 된다. ... 영아들은 실외놀이공간에서 뒹굴며, 뛰고, 기어오를 수 있는 넓은 공간을 필요로 하게 되기 때문에 신체적인 운동능력 뿐먼 아니라 인지의 발달, 사회적인 기술, 그리고 의사소통의 능력, ... 실내놀이 환경구성 1) 실내환경은 우선 채광이 좋으며 환기가 잘 되어야 하기때문에, 지하실과 같은 곳은 좋지가 않다. 2) 실내에 여기저기 기둥이 나와 있다거나 벽면이 복잡하게 되어

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.03.31

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  가구 디자이너 Gustav stickley에 관한 PPT 정리

  Gustav Stickley Design movements for a new century 1858.03.09 - 1942.04.21 FURNITURE DESIGN AND CULTURE CONTENTS 1. Gustav Stickley 2. Design Philosop..

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.04.17

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  실내공기오염관리 보일 법칙을 설명하고 이를 이용한 연습 문제 한 개를 만드시오

  이때 온도는 일정하므로 기체가 운동하는 빠르기는 변하지 않지만, 움직일 수 있는 공간이 좁아지므로 기체 입자가 용기의 벽면에 충돌하는 횟수가 증가하게 되면서 기체의 압력이 커지게 된다 ... 예를 들면 풍선이 하늘높이 올라갈수록 점점 커지다가 터지는 것, 비행기가 이륙하거나 고도가 높 운동화 밑창에 있는 공기 주머니가 압력에 따라 부피가 변하면서 발에 가해지는 충격을 줄여주는 ... 실내 공간의 부피가 이고 의 농도 분포가 일정할 때, 실내 공간에 존재하는 의 질량을 구하는 과정에 대해 자세히 기술하시오. (9점) 3.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,800원 (5%↓) 3610원 | 등록일 2023.02.03

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  미세먼지 예방 연수

  야외수업 자제 ※ 체육활동, 현장학습, 운동회 등을 실내수업으로 대체 전교원 ? ... 실외수업 시간 단축 또는 금지 ※ 체육활동, 현장학습, 운동회 등을 실내 수업으로 대체 ?각급학교 내 식당 기계? ... 야외수업 단축 또는 금지 ※ 체육활동, 현장학습, 운동회 등을 실내수업으로 대체 전교원 ? 학생 대상 행동요령* 교육 실시 ?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.11

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  [대입][수시면접][면접 후기][인문계열면접] 건국대학교 건축학부 면접 시 자주 하는 질문과 답변내용을 정리해보았습니다. 관련 학과로 면접을 보실 때 꼭 한번 읽어보고 가시면 큰 도움이 될 것입니다.

  [답변] 아쉽게도 저희가 자체적으로 기획한 프로그램은 실행하지 못했지만, 하나원에서 주최한 북한 이탈주민들과 함께하는 명랑운동회에 참가하여 즐겁게 지냈습니다. ... 저는 건축과 실내 디자인에 관심이 많아 1학년 때부터 여러 기관이나 대학에서 주최하는 외부활동에 참여했습니다. ... 이는 평소 건축설계와 실내 디자인에 관심이 많던 저에게 딱 맞는 학교라고 생각해 지원하게 되었습니다. [질문] 평소 탈북자에 관해 관심이 많은 것 같은데 맞아요?

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.24

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  (취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석

  또한, 실내 운동 금지 및 인원 제한을 실시하여 사람들은 고립을 경험하게 되었다. ... 감염병의 우려로 인해 건강에 대한 중요성이 대두되며 실내 및 집에서 할 수 있는 운동도 관심을 받게 되었다. 또한, 추가적으로 평소 실시했던 취질 것이라고 사료된다. ... 특히나 헬스장이 문을 닫으며 운동 기구를 사용하는 운동을 할 수 없게 되었고 요가와 필라테스 운동 비율도 감소하였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.28

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  코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면 코로나 19 팬데믹 시기의 변화된 취미생활의 영향을

  오늘날 이 모든 현상은 사람들이 사회적 거리두기 조치와 모임 제한 규정 등으로 인해 야외활동이 줄어들게 되면서 실내에 있는 시간이 늘어나면서 실내 취미에 관심을 갖게 되면서 발생한 ... 예를 들면 날씨 좋은 날 주말에 한강이나 근처 공원에 가면 한가로이 운동을 즐기는 사람들을 볼수 있었다. ... 특히 코로나 이후 체육 문화가 많이 달라졌는데 이는 그만큼 운동에 대한 중요성이 높아질 것이라는 전망이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.01

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