정리하는 뇌 독후감 저자는 정리를 잘 하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이를 설명했다. ... 뇌의 쾌락중추 얘기가 흥미로웠다. 자극, 메일 답장, SNS 회신 같은 것은 계속 우리 뇌를 자극하고 중독시킨다는 점이다. ... 이건 뇌과학이 아직 완전히 개척되지 않아서 이런 말을 하는 것인지 몰랐다. 하지만 저자는 사람들이 뇌가 모두 다르기 때문에 일괄적, 일률적으로 적용할 수는 없다고 했다.
정리하는 뇌 독후감 공간을 잘 정리하는 비결이 나온다. 분류를 잘 해야 하는데 내가 잘 못하는 것이다. 개념적 범주를 만들어 한 서랍에 함께 보관하라는 것이었다. ... 어쩌면 다시 사용할 수 있을지 몰라 하고 놔두는 것인데 이런 물건들이 뇌의 에너지를 잡아먹는다고 한다. ... 얼 밀러라는 사람은 우리 뇌가 멀티태스킹에 적합하게 설계되어 있지 않다고 역설했다고 한다. 멀티태스킹이 코티솔, 아드레날린 같은 투쟁 도피 호르몬을 분비시킨다고 한다.
정리하는 뇌 -대니얼 J. 레비틴 '정리하는 뇌'는 뇌의 작동 원리와 기능에 대한 과학적 이론을 소개하는 책입니다. ... 두 번째 장에서는 인간 뇌의 기본적인 구조와 기능을 설명하고, 정보 처리 과정에서 뇌가 어떻게 작동하는지에 대해 탐구합니다. ... 열세 번째 장에서는 정보기술이 뇌에 미치는 영향에 대해 다룹니다.
이 책을 읽으면서 명상이 뇌에 미치는 영향에 대해 새로운 시선을 갖게 되었다. ... 명상이 뇌에 어떤 식으로 작용하는지에 대한 과학적 근거가 제시되어 있어서 더욱 설득력을 느꼈다. ... 명상하는 뇌 이 책을 읽으면서 명상과 과학이라는 두 가지 다른 영역이 어떻게 융합되어 발전해왔는지에 대해 깊이 생각하게 되었다.
정리하는 뇌 독후감 "정리하는 뇌"는 다니엘 J. 레비탄(Daniel J. ... "정리하는 뇌"는 뇌의 작동 원리와 관련된 심층적인 지식을 소화하기 쉽게 전달하며, 독자들에게 일상 생활에서 뇌의 잠재력을 최대한 활용하는 방법을 안내합니다. ... "정리하는 뇌"는 뇌의 작동 원리와 정보 처리 과정을 평소에 경험하는 일상적인 예시를 통해 쉽게 설명합니다.
미국 대통령이 삶의 가능성을 높이기 위한 대부분의 결정은 국가 간의 긴장감을 높이고 경제 변화에 따라 실업률을 높이고 실업률을 높이는 등 심각한 문제를 제기해야 한다. ... 뉴런 간의 소통을 조절하는 신경화학물질은 뇌 자체에서 생산된다. 이 화학물질들은 특정 영역에서 분비되고 특정 시냅스에 작용하여 뇌의 정보 흐름을 변화시킨다. ... 뇌의 무게는 1.4kg다. 그것은 평균 몸무게의 2% 정도입니다. 하지만 뇌가 사용하는 에너지는 신체가 사용하는 총 에너지 소비량의 20%에 달한다. 시간은 에너지이기 때문이다.
아무것도 하지 않는 동안에도, 우리의 뇌는 바쁘게 움직인다. 마음의 모든 활동이 "나"에게 집중될 때 말이다. ... 명상은 뇌의 이러한 부분을 억제하여 자신에 대한 지나친 집착을 감소시킨다. ⑤ 명상은 신체 건강을 증진시킨다. ... 명상하는 뇌 ? 본문 명상은 어떻게 신체, 마음, 그리고 삶을 변화시킬 수 있을까? 명상이 좋다는 것을 모르는 사람은 아무도 없을 것이다.
미국과 프랑스 등 선진국에서 활발하게 뇌 발달 연구를 접목해 아들의 사고와 행동의 원인을 과학적으로 규명했다는 이 책의 저자인 곽윤정 교수는 "아들의 뇌는 선생님의 이야기보다 다양한 ... 아들의 뇌 ? 본문 아들을 키우는 부모들의 민원을 들어보면 몇 가지 공통적인 내용이 있다.
버블현상은 뇌를 활성화 시키는 과정과 비슷하다고 한다. 뇌의 신경세포가 흥분하여 일제히 활동하는 순간 스치고 지나가는 번뜩임과 비슷한 것이다. ... 뇌과학의 관점으로 어떤 현상을 탐구하는 것이 굉장이 흥미로웠다. ‘뇌’ 라고 하면 미지의 기관, 아직 많이 연구되지 않은 것 같은 느낌이 든다. ... 거울 뉴런의 발견으로 뇌과학 연구는 급속도로 진화하게 됐다. 뇌의 지능적 부분을 해명하는 수준에서 인간 지성의 본질을 탐구하는 단계까지 발전했다고 한다.
기억하는 뇌, 망각하는 뇌 ? 본문 인공지능의 꿈은 오래 전부터 인류가 그리던 미래의 모습이었다. ... 그것은 '학습'이라는 주제로 뇌의 기능을 일부 가져와서 만들어진 시스템이다. 우리의 뇌는 아직 알려져 있지 않습니다. ... 많은 책을 읽은 후에, 나는 우리의 뇌가 그들이 경험한 것을 기억하지 못한다는 것을 발견했어. 뇌는 당신이 생각하는 것보다 편집을 더 잘합니다.
그만큼 생산성은 높아지고 만족감은 커진다. ... 이게 우리 뇌의 민낯이다. 나의 의지와 상관없이 뇌가 주인이 되어 나의 계획을 깔아뭉개버린 것이다. 내가 뇌를 조종하는 것 같지만 뇌가 나를 조종한다는 느낌이 강하게 든다. ... 그것을 뇌가 일일이 다 한다는 것은 불가능하다. 따라서 사소한 일들을 처리해 주는 외부 시스템은 뇌에게는 천군만마와도 같은 엄청난 지원군이 된다.
요약해보자면 결국 뇌는 공부할 때와 아무생각 없이 누워있을 때 활성화되는 부위가 다르며 그 시간들 간의 균형이 필요하다는 것이다. 그래야 최적의 뇌 능력이 발휘된다. ... 하지만 최근 뇌 과학 분야에서 어떤 형태의 자기이해는 한가하게 시간을 보낼 때에만 도달할 수 있다는 사실을 밝히고 있다. ... 저자는 뇌 과학계에서 화두가 되고 있는, 아무것도 하지 않았을 때 활성화되는 독특한 개념인 ‘디폴트 모드 네트워크(DMN)’를 내세워 휴식의 필요성을 강조한다.
최적의 공부 뇌 독후감 저자는 뇌에서 세타파가 나오도록 공부해야 한다고 했다. 이게 나오면 암기가 더 잘 되고 기억이 오래 간다고 한다. ... 뇌과학적으로 옳다고 해도 적용이 어려운 문제가 있다. 시원한 상태에서 공부하라는 조언도 적절하다고 생각한다. 더우면 잠만 오게 된다. ... 저자는 공부할 때 먹으면 안 되는 약물도 언급했다, 감기약, 이런 건 뇌의 아세틸콜린을 억제해서 멍하게 만들고 세타파도 못 나오게 한다고 한다.
뇌과학의 연구 결과를 법의 영역에 적용시키는 것 ‘범인은 바로 뇌다’를 읽고 내용 요약 이 글은 중범죄를 저지른 사람의 뇌에 대하여 연구한 글로, 어떤 사람이 뇌의 이상에 의한 정신 ... 최근 뇌 영상 기술로 뇌의 작동 모습을 보여주며 변호의 기회를 줄 수 있는 반면에, 이러한 뇌 영상 기술이 인간의 정신을 완벽하게 보여주기 어렵다는 한계가 있다. ... 이 외에도 뇌 과학의 선구자였던 존 게이지의 뇌와 그에 따른 행동 기록 후에 범죄자의 전두엽 병변 연구는 무수히 많아졌다.
두 뇌, 협력의 뇌과학 ? ... 뇌, 협력의 뇌 과학은 뇌가 다른 많은 뇌의 세계에서 어떻게 계속해서 성공적인 삶을 영위하는지를 말해준다. 그것은 우리의 마음이 일하는 방식의 다양성을 지적한다. ... 과거에는, 우리는 개인의 뇌에만 집중했다. 이제 우리는 다른 뇌와 함께 작동하도록 설계된 뇌를 연구한다. 사회적 인식의 이야기가 본격적으로 등장한다.
어느 정도가 가장 좋은지는 사람마다 다르지만 몸이 건강할수록 뇌의 유연성이 높아지고 뇌의 인지기능과 심리기능이 향상된다. 몸이 건강해지면 뇌가 저절로 건강해진다는 얘기다. ... 이어 속도를 높여 조금씩 달리면 손상된 뇌 부위를 복구하는 화학물질의 수치가 높아져 뇌의 회로가 강화되고 스트레스 축이 강화된다. ... 운동의 장점을 알게 해준 책은 '운동화 신은 뇌'인데, 이 책을 읽고 운동에 대한 집착이 강해졌다. 물론, 나는 다른 책에서 운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향에 노출되어 왔다.
다시 말해, 계속해서 추가되는 뇌에 대한 퍼즐 조각들을 적절하게 맞추는 방법을 찾는 것이다. 인간의 뇌는 '오래된 뇌'와 '새로운 뇌'로 나뉜다. ... 천 개의 뇌 ? ... 이 '새로운 뇌'는 인간의 지능을 만든다. 그렇다면 이 '새로운 뇌'는 어떻게 작동할까? 이 책은 먼저 뇌과학 연구 결과를 요약하고 뇌의 생물학적 구조를 설명한다.
