"3.1운동과 5.4운동 비" 검색결과 21-40 / 227,290건

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  연구계획서_피트니스 환경에서 운동 집단의 차이가 심리적 욕구 만족과 운동 지속에 미치는 영향_집단에 따른 헬스 참여 지속을 중심으로

  친구 2명씩 5그룹(총 10명) [그룹 4] 모르는 사람 2명씩 5그룹(총 10명) - 트레이너는 총 5명으로, 1인당 2명씩 미리 배정한다. ... 정도는 1) 친구 2) 트레이너 3) 모르는 사람 4) 1인 순으로 차이를 보일 것이다. ... 연구 목적 1인 청년 가구의 건강 유지 및 개선을 위한 운동지속 방법의 발견 : 연구 배경에서 제시한 3가지 근거를 통해 위와 같이 목적을 선정하였다. 1인 청년 가구의 비만 및 저체중

  논문 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.20 | 수정일 2023.08.01

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  자선조직협회(COS) 활동과 인보관 운동의 활동에 대하여 기술하고, 자선조직사업 우애방문단의 활동내용과 그 한계에 대하여 기술하여 제출하시오.

  2) 인보관 운동의 배경 3) 인보관 운동의 목적 4) 인보관 운동의 의의 5) 인보관 운동의 사회적 성격 6) 인보관 운동의 진행과정 7) 인보관 운동의 영향 8) 인보관 운동이 ... 자선조직협회(COS: Charity Organization Society) 1) 자선조직협회의 발생배경 2) 자선조직협회의 활동과 의의 3) 자선조직협회의 빈곤관과 한계점 4) 미국의 ... 자선조직협회(COS: Charity Organ자라는 개념이 일반인에게 확대되기 시작하였다는 의의가 있다. 3) 자선조직협회의 빈곤관과 한계점 자선조직협회의 빈곤관은 개인의 책임성과

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.17

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  순천향대학교 학내가상 여가와 평생스포츠 리포트

  중강도 유산소 운동은 64-74%최대 심박수, 12-13운동자각도 혹은 3-5.9METs로 추정한다. - 근력운동과 같은 저항운동의 강도는 최대근력의 비율과 반복횟수로 나타낸다. 1RM은 ... 일반적으로 비만인의 운동처방을 위한 목표 심박수는 최대 심박수의 50-70% 범위에서 제시되며, 일반적으로 나이로 추정한 최대심박수를 많이 사용한다. 3) 시간 비만인은 적절한 에너지 ... 미국의 유명한 여가학자인 캐플런(M.Kaplan)은 여가를 경제적 기능으로서 노동의 반대 개념, 최소한의 비자발적 사회적 의무, 놀이로 특징 지워지는 다양한 활동이라 규정한다. 1)

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.17 | 수정일 2020.09.10

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  간호연구방법 및 통계 양적연구 계획서 - 복합운동프로그램이 경도인지장애 노인의 인지기능, 우울감 및 수면에 미치는 영향

  연구방법 및 설계 1. 연구질문 2. 가설 설정 3. 변수 정의 4. 연구설계 5. 자료 수집 방법 Ⅲ. 참고문헌 I. 서론 1. ... 복합운동프로그램이 경도인지장애 노인의 인지기능, 우울감 및 수면에 미치는 영향 목차 Ⅰ. 서론 1. 연구주제 2. 연구문제의 중요성 3. 연구문제의 배경 4. 연구문제 5. ... 변수 정의 (1) 복합운동프로그램 (독립변수) [19] 일주일에 3회로 준비운동 10분, 본 운동 중 유산소 운동 20분, 저항성 운동 20분, 정리운동 10분으로 총 한 시간(60분

  논문 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.13

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  생활스포츠지도사 연수과제

  생활체육 보디빌딩 도핑 실태2 1) 보디빌딩 운동의 특징2 2) 도핑과 금지약물3 3) 보충제 안전성에 대한 정보원3 4) 반도핑 인식 정도4 5) 생활체육인 도핑 실태4 6) 도핑 ... 영양보충제 구입 정보원 운동 경력(년) 2년 이하(18명) 2~4년(21명) 4년 이상(11명) 파트너 / 선수 4명 (22.2%) 3명(14.3%) 5명(45.5%) 친구 / 가족 ... 후에도 지속하는 이유5 3.

  논문 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.18

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  재활 간호 수행

  각 관절마다 적어도 5 회씩 매일 3 번 실시한다 . ... 피부통합성 손상위험 반사성 or 경련성 : 실금 이완성방광 : 요정체와 넘침을 유발 비억제성방광 : 실금을 경험해도 방광이 완전히 비워지지 않음 감각운동조절 능력이 감소되어 이동식 ... 규칙적인 체위변경 및 피부관리 5) 합병증 예방 부동의 합병증 예방 합병증 예방 근골격계 ∙ 경축 ∙ 족하수 ∙ 골다공증 ∙ 골절의 가능성 ∙ 근위축 ∙ ROM 운동 ∙ 침상에서 발지지

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.05

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  자선조직협회와 인보관운동의 설립배경 및 특성에 대하여 비교 설명하시오

  인보관 운동 1) 인보관 운동의 배경 엘 리자베스 구빈법을 시작으로 빈민에 대한 구제활동에 정부의 강권적인 개입이 시작되었다. ... 이글에서는 서구의 전문적 사회복지실천 조직으로써 자선조직협회와 인보관운동의 설립배경과 특성에 대해 살펴보고자 한다. Ⅱ. 본론 1. ... 3) 인보관 운동의 의의 ① 참여와 민주주의를 강조하고 있다. ② 잠재능력을 최고도로 발휘하도록 하기 위해 모든 종류의 교육에 역점을 두고 있다. ③ 시혜가 아니라, 서로가 서로에게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.07 | 수정일 2020.09.08

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  NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

  (주3일) -> 3, 4단계 (주 4일) 3) 일반적인 운동수행능력 향상을 위한 OPT모형의 적용 - 1단계(1월) -> 2단계(2월) -> 1,2,5단계(3월 / 동시에) [15 ... 초점, 운동강도-운동량 증가] 5) 파워 (5단계) [힘생성률증가, 근력운동 + 플라이오메트릭 = 슈퍼세트] 4. ... 플라이오메트릭 트레이닝 설계 1) 플라이오메트릭-안정화 운동 (1단계) [착지 후 3~5초 유지] - 약간의 관절 움직임 - 최적 착지 기술, 자세 정렬, 반작용 신경근 효율성 증진

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2023.01.02

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  성인간호학 척수손상 case study 간호과정 8개

  대상자는 3일 이내로 헤모글로빈 수치가 정상으로 회복한다. 간호중재 ? 매 1시간마다 활력징후를 측정한다. 특히, 맥박과 혈압을 관찰한다. ? 하루 4회 혈당을 측정한다. ? ... 대상자는 3일 이내로 NRS 3점 이하로 통증이 감소한다. 간호중재 ? 1시간마다 활력징후를 측정한다. ? 통증의 PQRST를 사정한다. ? ... 응급상황에 대비하여 침상 주변에 기관삽관 도구를 준비한다. #1 호흡근 마비와 관련된 비효율적 호흡양상 #2 척수부종과 관련된 비효율적 간호사정 주관적 자료 ?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.08

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  건강증진 프로그램 대상자 교육내용 (금연, 절주, 운동, 영양)

  흡연으로 인해 발생할 수 있는 기타 건강 문제 1) 성기능 장애: 정자 손상 및 정자 수 감소 2) 성기능 장애: 발기 부전 3) 피부 손상 4) 치아 변색 5) 조기 사망 3. ... 비알코올 지방간질환은 알코올 섭취, 동반된 원인 등이 없으면서 간 내 지방 침착을 보이는 질환으로 비만, 제 2형 당뇨병, 이상지질혈증, 대사증후군 등과 관련이 있습니다. 4. ... RPE 4~5 사이에서 시행하며 강도가 높은 유산소 운동을 긴 시간 하는 것은 가급적 피합니다. ※ RPE란 Borg(1982)가 고안한 운동자각도(Ratings of Perceived

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.20

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  비만탈출을 위한 7가지 성공전략

  오랫동안 대사증후군과 비만과의 상관관계를 연구해 온 미국 스텐포드 대 제럴드 리븐 박사의 최근 발표한 연구결과에 따르면 건강한 4-50대 가운데 1/3 정도가 대사증후군에 걸려 있다고 ... ▶ 성공전략 5 - 하루 3, 40분 꾸준한 운동을 통해 식욕을 억제하라! 건강에 대한 관심이 높아지면서, 운동을 하는 사람들이 점점 늘고 있다. ... 특히 대사증후군에 걸린 7명 중 1명은 5년 이내에 심장관상동맥 이상으로 심장발작을 일으켰고, 40%는 6년 이내에 암, 심장병, 당뇨병, 고혈압에 걸렸다고 밝혀져 더 충격적인데..

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  운동 후 다양한 회복 방법이 활력 징후에 미치는 즉시적 효과

  Figure 4. Low intensity exercise 2.1.4. 횡격막 호흡 기본 값을 설정하기 위해 싸이클을 시행하기 전 5분간 충분한 휴식을 시행하였다. ... 하며 구조적 운동에 의한 고혈압 및 정상 혈압의 혈압 강하는 선행연구들에 의해보고 된 바있다[3]. ... ±15.44 113.53±16.47 .026 THR 142.42±8.58 143.28±10.06 144.98±4.74 .387 2.1.

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2022.09.07

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  파킨슨병의 병태생리 및 간호 관련 논문 고찰

  여성보다 남성에게 많이(남녀 비=1:0.7) 나타난다. ... 떨림의 횟수는 3~5Hz로 비교적 느려 눈으로 셀 수 있고, 환약을 둥글게 뭉치는 듯한 행동인 pill－rolling tremor가 특징적이다. ? ... 파킨슨병 환자는 진행성 장애와 상관없이 신체 활동 기능을 유지하기 위해 운동을 지속적으로 해야 한다. 4) 예후(+합병증) 운동능력저하로 인해 연하곤란으로 기도 흡인이나 영양실조가

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.24

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  악관절장애 팜플렛

  턱관절 회전운동 3. 양쪽의 턱관절이 돌출되는 것이 동시에 이루어지도록 입을 똑바로 벌릴 수 있도록 한다 . 4. 이 때 혀는 입천장에서 떨어지지 않게 한다 . 5. ... 상하의 치아는 서로 맞닿아 있지 않게 한다 . 4. 숨은 코로 쉬도록 한다 . 5. 위와 같은 상태가 평상시에도 유지 되도록 한다 . 혀의 안정 위치에 두기 1. ... 규칙적인 턱운동 을 한다 . 1. 혀를 입천장 앞쪽에 대고 유지 한다 . 2. 혀의 앞부분 1/3 을 입천장 에 살짝 닿도록 하되 혀가 어느 치아에도 닿지 않게 한다 . 3.

  ppt테마 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.07

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  건강사정 사정방법 정리

  - 목차 - 1. 건강력 1). 주호소1 2). 현병력1 3). 과거력1 4). 가족력1 5). 개인사회력1 2. 신체검진 1). 뇌신경1,2 2). 운동계2 3). ... 감각계2,3 3. 반사 1). 피부자극(표재성) 반사3 4. 기록 1). 정상소견과 비정상소견3 1. ... 앞목), C6(엄지손가락), C8(넷째, 새끼손가락), T4(유두), T10(배꼽), L1(서혜부), L4(무릎), L5(앞발목과 발), L4,L5,S1(뒤발목과 발) ,S5(항문

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.06 | 수정일 2022.04.10

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  NSCA 스포츠영양학 Lv1 전체요약본 (Sports Nutrition)

  운동 4시간 전 체중 1kg당 약5-7ml 섭취를 권고한다. ? 운동 2시간 전 소변을 보지않았거나 소변색이 진한경우 체중 1kg당 약3-5ml 섭취를 권고한다. ? ... 별연령(세) 유아 남성 여성 1-2 10 3-5 15 6-8 20 20 9-11 20 20 12-14 25 20 15-18 25 20 19-29 25 20 30-49 25 20 50 ... 제4장 지방 1. 지방의 종류 ? 지방의 종류 ? 단순지방 - 유지(액체기름, 고체기름) - 왁스 ? 복합지방 - 인지질 - 당지질 - 지단백질 ?

  시험자료 | 35페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.01.13

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  지역아동센터 교통안전교육 PPT

  비가 오는 날 눈이 오는 날 [ 정리 ] 교통 안전약속 1. 자동차 탑승 시에는 반드시 뒷 좌 석으로 2. 안전벨트는 어깨 위로 , 골반 뼈 주위로 3. ... 3 1 2 4 안전벨트 꼭 매야 할까 ? 교통 안전교육 동영상 시청 자주 발생하는 교통사고 자주 발생하는 교통사고 부주의 !! ... 물놀이 준비운동 물놀이 준비운동 물놀이 준비운동 물놀이 준비운동 물놀이 안전수칙 1 1. 음주 후에는 사고발생 위험이 크므로 금지 또는 자제합니다 . 2.

  ppt테마 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.09

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  심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 교육자료

  0.6 0.4 0 1 2 3 4 5 6 3. ... 가능한 매일 30 분 이상 운동 하고, 오래 앉아서 생활하는 시간 을 줄 입니다. 9대 생 활 수칙 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 중등도 이상의 여가 시간 신체활동 ( ... 시간 / 주 ) 신체활동을 많이 하면 사망률 이 감소 합니다 . 0.6 0.4 0.2 0.0 0.0 1.0 사망률 상대위험도 1.2 1.0 0.8 [ 출처 ] Physical Activity

  ppt테마 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.15

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  킥복싱 교원 동아리 계획

  예산 운영 계획 순 구분 단가 수량 금액 비고 1 강사 초빙비 50,000 4회 200,000 2 샌드백 및 글러브 등 장비 구입비 100,000 7회 700,000 3 동아리 협의회비 ... 킥복싱 기본 기술 연수 시기(월별) 세부 운영 내용 운영방법 비고 4월 오리엔테이션 및 크로스핏 기본 동작 설명,비트 킥복싱의 이해 준비운동 레슨 5-7월 줄넘기, 근력운동 / 파트너 ... 50,000 2회 100,000 계 1,000,000

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.03.13

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  아동간호학 "아동 비만 보고서" 과제

  아동 비만 보고서 목차 1. 비만의 정의 2.비만의 원인 (1) 유전적요인 (2) 환경적 요인 (3) 복합적 요인 3. 비만의 병태생리 4. 비만 진단방법 5. ... 치료와 간호 (1) 식이요법 (2) 집단 참여요법 (3) 행동요법 (4) 운동요법 6. 참고문헌 1. ... 비만치료를 위한 운동의 강도는 최대 심박수의 70~90%정도로 1주일에 3~5회, 한 번에 약300Kcal를 소비하도록 운동강도에 따라 30분에서 60분 정도를 시행하는 것이 바람직하다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.20

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