컨티뉴어티트레이닝 (지속트레이닝) 한번 운동을 시작하면 목표에 도달할 때까지 전혀 쉬지 않고 지속적으로 실시하는 방법으로, 지속훈련 또는 지속트레이닝이라고도 한다. ... 인터벌트레이닝 인터벌트레이닝이란 트레이닝 강도(또는 시간, 거리)에 따라 설정한 “인터벌”이라고 하는 구간과 상대적으로 낮은 강도로 운동을 하는 회복기를 원하는 인터벌횟수 만큼 운동하는 ... 서킷트레이닝 체력 트레이닝에 시간이라는 요소를 더하여 근육·호흡·순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하는 트레이닝법을 말한다.
형식에 따른 분류 1) 레피티션 트레이닝 : 완전 휴식 (내용 위와 동일) 2) 인터벌 트레이닝 : 불완전 휴식 (내용 위와 동일) 3) 컨티뉴어티 트레이닝 : 휴식 없음 한번 운동을 ... 내용에 따른 분류 1) 웨이트 트레이닝 (내용 위와 동일) 2) 서킷 트레이닝 (내용 위와 동일) 3) 아이소 메트릭 트레이닝 아이소 메트릭 트레이닝·때문에 관절의 가동 범위 전체에 ... 그리고 계획 된 트레이닝을 실시하기에 앞서 그보다 약간 느린 스피드의 트레이닝을 먼저 하는 것도 바람직하다. 2.
컨티뉴어티 트레이닝 한번 운동을 시작하면 목표에 도달할 때까지 전혀 쉬지 않고 지속적으로 실시하는 훈련방법이다. ... 레피티션 트레이닝 반복훈련 이라고도 한다. 인터벌 트레이닝과 달리 고강도 훈련 후 충분한 휴식을 한 뒤에 다시 운동을 되풀이 하는 운동방법이다. 5 . ... 서킷트 트레이닝 종합적인 체력 트레이닝 방법으로서, 체력트레이닝에 시간이라는 요소를 더하여 근육, 호흡, 순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하는 트레이닝 방법을 서킷트레이닝이라 한다
▶ 트레이닝의 종류 및 방법 1. 인터벌 트레이닝 가. 트레이 닝의 개념 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동? ... 아이소키네틱 트레이닝(등속성 트레이닝) 가. 트레이닝의 개념 1968년 페리네(Perrine)에 의해 소개되었다. ... 지구력 트레이닝(지구성 트레이닝) 가. 트레이닝의 개념 지구력은 주어진 강도의 운동을 지속할 수 있는 시간의 길이로 표현된다.
초고해상도와 대규모 영상처리, 다시점3D영상, 인터렉티브 영상제작,3D자동변환기술등 3D콘텐 츠 제작 기반기술이 이에 해당된다. ... 아바타(AVATAR) -3D 입체 영화의 발전과 미래- 1.아바타(AVATAR)란: 가상사회에서 자신의 분신을 의미하는 시각적 이미지로 산스크리트 어 '아바따라(avataara)' ... 또 영화 촬영감독과 카메라 기술자, 스테레오그래퍼등 전문인력의 부족 으로 콘텐츠 제작 활성화에 걸림돌이 된다는 인식하에 콘텐츠 진흥원내에 S&S(스테레오스코피&그래픽) 트레이닝센터를
