[체육] 볼링에 대해

목차

1)한국볼링의 역사
2)볼링의 매력
3)볼링의 예절
4)볼링용품
5)볼링의 기술
6)경기 방식

본문내용

2) 볼링의 매력
1.파괴본능
볼링은 파괴본능을 만족시키는 게임이다. 열 개의 핀을 일순간에 하나의 볼로 쓰러뜨릴 때 얽히고 설킨 일상적인 문제들이 해결되는 것 같은 후련함도 느끼게 하는 스포츠가 바로 볼링이다.
핀들이 맑은 소리를 내며 쓰러지는 순간의 쾌감은 이루 다 말할 수 없다. 이 통쾌한 스트라이크의 묘미가 잊혀지지않아 볼링을 그만 둘 수가 없는 것이다. 자기가 겨냥한 대로 볼이 굴러가서 핀을 넘어뜨리는 볼러의 만족감은 대단한 것이다.
2.간편성
볼링은 남녀노소를 가리지 않고 누구나 간단히 즐기 수 있는 스포츠이다. 볼링장을 들여다 보면 알 수 있겠지만, 그 곳에서 게임을 즐기고 있는 사람은 결코 젊은 사람들 만은 아니다. 중년 이상의 신사들도 있고 주부들도 있다. 온가족이 함께 즐기고 있는 광경도 흔히 볼수 있는 곳이 볼링장이다.
3.스트레스 해소
볼링만큼 스트레스 해소에 도움이 되는 스포츠는 흔하지 않다. 왠지 모르게 기분이 좋지 않을 때 갈피를 잡지 못하여 해매는 일이 있을 때 볼링장을 찾아가 핀을 넘어 뜨리는 데에 열중하다 보면 자기도 모르는 사이에 스트레스가 말끔히 사라지고 경쾌한 기분으로 전환되는 것은 틀림 없는 사실이다.
4.운동부족의 해결
볼의 무게를 이용한 투구동작은, 적당한 전신운동이 되므로 평소의 운동부족의 해결에도 도움이 된다. 여가선용으로 즐기면서 게임을 거듭하는 동안에 자연히 체력도 좋아져서 건강에 자신감을 가질 수 있다. 세 게임을 했을 때 칼로리 방출량은 500Kcal 정도여서 우리들의 체력에 아주 적당한 운동량이 된다.