스포츠생활의 효과

목차

Ⅰ.스포츠생활의 신체적 효과
1.스포츠가 골격근에 미치는 영향
2.스포츠가 심폐계에 미치는 영향
3.스포츠가 내분비·면역계에 미치는 영향

Ⅱ.스포츠생활의 심리적 효과
1. 설명식 문헌고찰 결과
2.메타분석적 문헌고찰

Ⅲ.스포츠생활의 사회적 효과
1. 스포츠와 가치관
2. 스포츠와 사회화

본문내용

Ⅰ.스포츠생활의 신체적 효과
스포츠생리학은 스포츠의 결과로서 나타나는 변화의 기전을 설명함으로써 운동선수에서부터 병약자에 이르기까지 많은 사람들의 신체적인 능력을 증가시키는 적절한 운동 프로그램을 개발하는데 많은 도움을 주고 있다. 따라서 스포츠생리학은 '체육학의 기본 학문'으로 불리며 이러한 스포츠생리학을 기본으로 스포츠가 신체에 주는 효과를 설명하고자 한다. 그 범위를 구체화하기 위해 신체를 골격근계, 심폐계, 내분비·면역계로 나누어 스포츠가 각각에 어떠한 영향을 주는 가에 대해 살펴보자.
Ⅱ. 스포츠생활의 심리적 효과
좀더 체계적인 분석을 위해 설명식 문헌고찰과 메타 분석적 문헌고찰 두 가지 방법으로 나누어 전개하고자 한다. 여기에서는 설명식 문헌고찰 결과를 바탕으로 스포츠가 정서, 기분, 성격에 미치는 효과에 대한 소개를 하고 메타 분석 결과를 바탕으로 스포츠가 상태 및 특성불안, 우울증, 스트레스반응성, 자긍심, 수면, 인지적 기능에 미치는 영향을 살펴보기로 하자.
Ⅲ.스포츠생활의 사회적 효과
스포츠사회학은 스포츠 현상을 사회현상으로 규정하여 이를 사회학적 이론과 연구방법으로 설명하려는 스포츠과학의 하위분과 학문이다. 레오나드는 그의 저서 '스포츠의 사회적 인식'에서 스포츠사회학이란 "스포츠의 현상에 있어서 사회학적 개념, 특히 그 가운데에서도 사회구조와 과정의 개념을 응용하여 연구하는 학문이다."라고 정의하였다.

참고자료

· 강별길 외 12명, 현대체육의 이해, 건국대학교출판부 1999년
· 한명우, 운동심리학, 도서출판 태근 1990년
· 한이석, 스포츠사회학의 이해, 경운출판사 1996년