[운동생리학] 아동비만을위한운동

목차

1. 아동비만을 위한 운동
2. A Family Affair(화목한 가정)
3. 체중을 줄이기 위한 목표

본문내용

※ 아동비만을 위한 운동
☞ 5명의 미국 아이들 중 약 1명 정도가 뚱뚱하다고 간주되어지기에 충분한 비만이다. (비만-20%나 그 이상의 과체중이 되는 것은 병으로 간주되는데 그 이유는 심장병과 당뇨병 같은 매우 많은 건강 문제들과 연관되어있기 때문이다.)
그리고 어린 시절 비만은 성인기 비만으로 성숙되는 경향이었다. 성인들 중의 1/3은 뚱뚱하고 그들 중의 1/3은 어린 시절에 그렇게 되었다. 그것이 바로 과체중이 되는 것으로부터 어린아이들을 지키는 것이 중요한 이유이다.

참고 자료

없음