(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기

소개글

[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
2. 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
살면서 미래를 예측하기는 어렵다. 늘 행복한 일만 일어나면 좋지만, 삶은 예측불허라 여러 가지 문제들이 빈번하게 발생하는 데 그 중에는 일생에 큰 충격을 주는 사건이 일어나게 된다. 이러한 충격 속에 매몰 되지 않고 극복하면 외상을 겪기 이전 보다 한층 성장하게 된다.
본론에서는 외상 후 스트레스 장애의 개념과 증상 등을 알아보고, 외상 후 스트레스 장애를 극복하며 경험하게 되는 외상 후 성장이 무엇인지 개념을 알아보고 내가 생각하는 외상 후 스트레스 장애 극복 방법에 대해 기술하도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
1) 개념
외상은 삶을 위협할 수준의 큰 심리적 고통을 수반하는 사건으로, 전쟁, 고문, 테러, 사고, 자연재해 등과 같은 사건을 경험한 뒤 피해자가 겪는 심리적 침습 증상을 외상 후 스트레스 장애라고 한다.
외상 후 스트레스 장애는 해당 사건을 무의식적으로 반복적으로 떠올리게 되며 사건에서 벗어나려고 일부러 회피하지만 그 당시 느낀 불안과 공포감을 느끼며 과도한 각성상태가 되어 반복적으로 해당 사건의 충격을 경험하게 되어 일상생활을 제대로 영위할 수 없고, 불안이나 비현실적인 체험을 반복적으로 하는 상태가 되는데, 이러한 행동이나 정서상태는 개별적인 차이가 있기 때문에 특정한 치료법이 고정되어 있지 않다.

참고 자료

하혜숙 강지현, 『심리학에게 묻다』, 한국방송통신대학교출판문화원, 2017.