(정신건강)스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방밥에 대해 자세히 논하시오

과제정보

학과	유아교육과	학년	1학년
과목명	정신건강론	자료	42건
공통	1. 인간발달 각 단계(태아기~노년기)의 발달적 특성과 그 시기에 나타날 수 있는 문제들에 대해 논하시오. 2. 성격이론들(정신분석, 행동주의, 인본주의, 특질적관점 포함)에 대해 자세히 비교하여 논하시오. 3. 스트레스의 개념, ... 더보기 1. 인간발달 각 단계(태아기~노년기)의 발달적 특성과 그 시기에 나타날 수 있는 문제들에 대해 논하시오. 2. 성격이론들(정신분석, 행동주의, 인본주의, 특질적관점 포함)에 대해 자세히 비교하여 논하시오. 3. 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오. 접기

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스와 증상
2. 스트레스에 대한 대처양식의 특징
3. 오늘날 우리 사회에서 스트레스에 의한 성격장애가 증가하고 있다.
4. Lazarus의 적응과 관련하여 본인의 스트레스와 스트레스의 대처방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
본인은 정신건강과 관련해서 개인적인 측면 보다는 오늘날 사회문화와 같은 외부의 환경적인 측면이 더욱 더 우리 인간들에게 스트레스를 주고 정신건강에 큰 영향을 미친다고 생각한다. 성격이나 기질과 같은 개인적인 측면도 정신건강에 영향을 미치는 것이지만 외부의 환경에 의해서 사람들은 더 많은 영향을 받는다는 것이다.
오늘날 우리들은 계속된 경기악화로 인하여 힘든 생활을 하고 있다. 한푼이라도 더 벌기 위해서 많은 시간동안 일을 하고 여유를 누리는 시간은 부족하다. 그리고 사회생활을 하면서 그 경쟁에서 살아남기 위해서 많은 노력들을 하고 다양한 스트레스를 받게 된다. 또한 가정에서 부부간의 문제, 자녀와의 관계문제, 경제적인 문제 등으로 인하여 다양한 스트레스를 받고 있다. 이 뿐만 아니라 인간관계를 중요시 여기는 사회분위기상 인간관계 개선을 위해서도 우리는 많은 신경을 써야 하고 이에 스트레스를 받게 된다. 이처럼 다양한 외부적인 환경이 우리의 정신건강에 많은 영향을 미치고 있는 것이다.
본문에서는 앞에서 살펴보고 있는 내용과 관련하여 정신건강에 있어서 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해서 논하도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
스트레스로 인한 정신적인 어려움이 증가하고 있다. 인간은 누구나 크고 작은 문제를 안고 삶을 살아가고 있다. 마음의 상처를 치유하기 위해 상담의 중요성이 점차 증가되고 있는 것이 현실이다. 앞의 내용과 같이 현대사회에서 상담이 필요한 이유는 오늘날 다양한 환경의 변화로 인하여 힘들어 하는 사람들이 증가하고 있기 때문이다. 정신적인 부분, 신체적인 부분에 있어서 갈수록 어려움을 호소하는 사람들이 증가하고 있기 때문에 이를 개선시키기 위해서는 치료하기 위해서는 상담이 필요한 것이다. 자기 스스로 자신의 문제를 해결할 수 없기 때문에 상담사를 통해서 자신의 문제를 치료받아야만 건강한 삼과 행복한 삶을 살아갈 수 있는 것이다.

참고 자료

김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007