가사노동과 시간관리 '학생 본인의 시간사용 실태를 평일 하루와 휴일 하루를 기록한 후 시간 분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오. '

과제정보

학과	생활과학과	학년	2학년
과목명	가사노동시간관리	자료	6건
A형	학생 본인의 시간사용 실태를 평일 하루와 휴일 하루를 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오. (전체 30점) 학생 본인의 시간사용 실태를 평일 하루와 휴일 하루를 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성하시오. (전체 30점)

소개글

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목차

가. 서 론

나. 본 론
Ⅰ. 본인소개
1. 개인관련
2. 가족관련
3. 거주 지역
4. 기타2
Ⅱ. 현재의 사용시간 평가
1. 시간사용 실태 - (시간 일지표)
가. 오전 일과표
나. 오후 일과표
2. 시간사용의 평가
가. 생활시간 분류목록
나. 전국 평균과의 시간 사용실태 비교(통계청 자료 참조)
다. 일상적 시간사용과 조사기간과의 차이
라. 일상적인 시간사용에서 보이는 전반적 특징
마. 자신이 원하는 시간사용 방식과의 차이점(문제점과 이유 분석)
바. 시간낭비요인
1) 외적 낭비요인
2) 내적 낭비요인
Ⅲ. 목표설정
1. 주요가치
2. 목표
가. 장기목표
나. 중기목표
다. 단기목표
3. 목표달성을 위한 활동
Ⅳ. 시간계획표
1. 일일시간계획표
2. 주간계획표
3. 연간계획표

다. 결 론

라. 참고문헌

본문내용

서론
‘시간은 돈이다’라는 말처럼 시간의 가치를 중요시하는 표현이 있듯이 우리 주변에서도 다수의 사람들이 시간의 가치를 인식하고 효율적으로 활용하기 위해 노력하고 있다.
현실사회에서 시간만큼은 가난과 부유와는 상관없이 모두에게 평등하게 주어지고 평등하게 흘러가지만 시간을 사용하는 방법에 따라 그 가치가 다르고 삶의 질이 크게 좌우된다.
현재 나는 시간의 가치를 제대로 인식하고 잘 활용하고 있는 것일까?
단 돈 만원 지폐 한 장은 소중하게 여기면서 소중한 나의 십 분은 무의미하게 흘러 보내진 않았는지 생각해본다.
이번 기회를 토대로 시간사용 실태를 기록 및 분석하고 시간사용의 낭비요인은 무엇인지 확인하여 반성하고 생활목표를 장단기로 구분하여 시간계획표를 작성하기로 하였다.
단지 과제가 아니라 나 자신과 내 인생에 있어 좀 더 만족할 수 있는 삶을 살기 위한 효율적인 시간 관리의 방법을 찾길 바란다.

<중 략>

비교>> 위의 비교의 기준이 된 자료는 2009년 통계청에서 발표한 20세 이상 여성취업자의 취업 시간별 평균 생활시간 보고서와 본인의 일주일 평균 생활시간을 비교한 것이다.
본인은 20세 이상인 취업여성으로서 근로시간이 다소 많은 점을 고려하여 근로시간이 36시간
미만인 여성취업자, 근로시간이 36시간 이상인 여성취업자와 자신의 생활시간사용 형태를 분석해
보고자 한다.
필수생활시간, 의무생활시간, 여가생활시간의 요소를 종합적으로 보면 평일기준 필수생활 시간은 본인과 각각 7분, 1시간 23분이 차이가 난다.
필수생활시간에서 수면은 두 여성취업자와 모두 1시간 정도로 차이가 나는데 이것은 본인의 직업 상 아침 이른 시간에 식재료를 검수하는 관계로 평균수면시간에 못 미치는 것으로 생각된다.
식사 및 간식시간은 36시간 이상 여성취업자의 평균시간이 가장 많았으며 개인관리를 하는 시간은 다소 비슷하였다.
의무생활시간은 본인은 11시간 50분, 36시간미만 여성취업자는 4시간 36분, 36시간이상 취업자는 8시간 30분으로 최대 6시간까지 차이가 난다.

참고 자료

이기영·김외숙 공저(2009). 가사노동과 시간관리. 한국방송통신대학교출판부
유성은(2003). 현대여성의 효과적 시간관리. 생활지혜사
유성은(2007). 시간관리와 자아실현. 중앙경제평론사
하이럼 스미스(1998). 성공하는 시간관리와 인생관리를 위한 10가지 자연법칙. 김영사
줄리 모건스턴(2002). 능력있는 사람의 시간관리. 더난출판사
하코다 타다아키(2007). 인생을 변화시키는 기적의 시간 활용법. 비즈로드
통계청(2010). 2009 생활시간조사보고서. (2009년 20세 이상 여성취업자의 취업시간별 평균시간)
통계청 – http://kosis.kr/ebook/